Jouer au baseball au collège peut être une grande opportunité pour rester en forme, rejoindre une équipe, et peut-être gagner un championnat. À la Division I niveau, vous aurez probablement besoin d'être un joueur d'élite et poli pour faire l'équipe. Mais pour les programmes non-boursiers, de rejoindre l'équipe de baseball pourrait être ouverte à tous les prétendants sérieux. Chaque école a une philosophie différente, donc en discuter avec l'entraîneur en premier.

Instructions

•  Lancer un régime d'entraînement au début de l'automne. Bien que les pratiques de l'équipe ne seront pas commencer avant Février, vous aurez besoin d'être dans votre meilleur état possible pendant les premières pratiques. Vous devez soulever des poids, courir sprints, et les exercices d'exécution. Aussi, gardez votre bras en forme en jouant au ballon avec des amis ou coéquipiers.

•  Prenez la pratique au bâton dans les mois précédant la pratique de printemps commence. Vous voulez affiner vos mécaniciens de frappeurs, de sorte que vous sera améliorée au début de la saison. La plupart des programmes auront une machine à lancer sur les lieux, mais vous pouvez aussi utiliser une cage public. Si le temps est clément, vous pouvez prendre la pratique au bâton année à ces à but lucratif, des cages de frappeurs intérieure. Vous devrez peut-quarts ou de l'argent afin de payer pour les cages de frappeurs, donc appeler à l'avance.

•  Développer une niche dans l'équipe de base-ball. Si vous avez la vitesse, peut-être vous devriez vous concentrer sur devenir un très bon voleur de base. Si vous avez la force, travailler sur la traduction en puissance briquettes. Des sites comme Secrets de formation de baseball et de remise en forme Sport conseiller suggèrent quelques exercices pour développer chaque zone. Continuer à affiner vos autres compétences, mais aussi construire vos points forts spécifiques.

•  Les exercices d'entraînement à différentes positions, pour aider votre polyvalence. Un joueur de champ intérieur qui peut jouer tous les quatre taches est très précieux, comme le sont les voltigeurs qui peuvent jouer à gauche, au centre, et le champ droit. Arriver à comprendre les fondements de chaque position vous aidera à trouver une place sur la liste et peut-être sur le terrain.

•  Assister à toutes les séances d'entraînement de l'équipe et des pratiques volontaires au début de la saison. Puisque vous serez en forme, vous devriez être en mesure de rivaliser avec d'autres joueurs établis depuis le premier jour. Restez hydraté ainsi.

•  Concentrez-vous sur votre travail scolaire pendant la saison, aussi bien. De nombreux programmes de baseball de niveau collégial ont des exigences moyennes de points de qualité, donc vous devriez rencontrer toutes les dispositions nécessaires afin de rester sur le terrain.

•  Rencontre avec vos entraîneurs pour savoir quels secteurs de votre jeu doivent être améliorées. La plupart des joueurs ont des problèmes de technique ou des erreurs de formation qui ne l'ont pas été élaborés au niveau de l'école secondaire. Ces faiblesses peuvent être aplanies avant la saison, au cours de la saison, ou pendant la morte-saison.

•  Rester impliqué avec votre équipe, en entrée ou comme un back-up. Vous pouvez continuer à améliorer tout au long de l'année et peut-être obtenir une place de départ le long du chemin.