Lors du choix d'un entraîneur personnel, garder à l'esprit que vous êtes essentiellement prenez sur un employé - cette personne sera chargée d'améliorer votre santé et votre bien-être, et vous devez être extrêmement discriminant dans votre processus d'entrevue. Suivez ces conseils simples pour vous assurer que vous êtes prêt.

Instructions

•  Sachez pourquoi vous voulez un entraîneur. Avoir une idée claire de ce que vous avez besoin d'un entraîneur va vous aider dans l'interview. Si vous êtes à la recherche de quelqu'un pour vous former pour votre premier triathlon, état ce au début de l'entrevue afin que vous ne perdez pas de temps si le formateur ne fournit pas ce service. Si elle est la motivation que vous avez besoin, demandez à l'entraîneur si il / elle aime travailler avec des gens qui "ne bénéficient pas de l'exercice tant que ça» et voir quel genre de réponse que vous obtenez!

•  Posez des questions détaillées sur leurs certifications. Parce qu'il n'y a aucun organisme chargé de la formation personnelle, tout le monde peut se faire appeler un «entraîneur personnel», même si elles ne disposent pas d'une certification. Posez où le formateur a été certifiée, puis demander une copie de leur certification ou aller en ligne pour confirmer que le CERT est en cours. Presque tous les organismes de certification exigent un nombre minimum de crédits de formation continue tous les 2 ans afin de rester à jour, assurez-vous donc de demander quel type de cours ou des ateliers le formateur a été réalisé récemment.

•  Renseignez-vous sur leur philosophie de formation. Si le formateur ne peut pas vous donner une concise, 2 ou 3 Résumé de la phrase de ce que leur philosophie est, de progresser. Vous ne voulez pas travailler avec quelqu'un qui n'a aucune idée de comment ou pourquoi ils sont entrés dans la profession en premier lieu.

•  Découvrez ce que une session de formation typique est comme. Cela vous donnera une image claire de ce que ce sera comme pour réellement travailler avec ce formateur. Demander combien de temps dure une session, si elle comprend un échauffement et de refroidissement, et quels types d'exercices seront inclus lors de la session.

•  Obtenez des références et vérifiez-les! Ne jamais avoir peur de demander des références. Vous obtiendrez des informations beaucoup plus détaillées et subjective d'un client que vous aurez de l'entraîneur. Veuillez appeler au moins deux clients et leur demander ce qu'ils ont fait et ne aimaient pas sur la formation avec cette personne. Et bien sûr demander si ils recommandent que formateur à d'autres personnes!