Une attitude ouverte dans le tennis est une position de frappe où le joueur a ses pieds parallèles les uns aux autres. Beaucoup d'autres substances nécessitent une jambe en avant, ce qui fournit une base pour aider à générer une force supplémentaire dans le coup. Une attitude ouverte est une position efficace si vous devez retourner rapidement le ballon et ne pas avoir assez de temps pour se déplacer dans une position plus solide. La position peut également vous aider à maintenir la position pour le retour de tir de votre adversaire.

Instructions

•  Approchez la localisation de l'endroit où la balle finira. Vous voulez que le ballon de vous rencontrer autant que possible, au lieu de vous rencontrer la balle. Cela vous permettra d'obtenir la meilleure position possible.

•  Répartissez vos jambes écartées dans une position confortable, un peu plus large que la largeur des épaules. Maintenez votre raquette avec une ou deux mains et balancer en arrière que la balle se rapproche.

•  Essayez de frapper la balle quand il est en baisse, autant que possible, plutôt que quand il est en hausse après un rebond. Cela est plus facile de revenir parce que vous pouvez plus facilement aligner l'angle dans lequel de frapper la balle.

•  Frapper la balle au centre de votre raquette avec votre bras complètement étiré. Tenter de répondre à la balle quand il est sur le point à hauteur de la hanche.

•  Placez votre poids sur la jambe qui correspond avec le côté d'où vous frappez, en se penchant en tant que vous faire le coup de feu. Balancez vos hanches légèrement que vous entrez en contact avec le ballon.

•  Visez la balle avec le même angle dans lequel il a approché votre raquette. Si le ballon a rebondi, viser la balle avec le même angle, mais sur la trajectoire opposée.