Hamburgers de boeuf sont un plat classique américain, bien connu à peu près toutes les tables de la famille. Bien que ces burgers sont délicieux, la viande de bœuf hachée, ils sont fabriqués à partir peut être riche en matières grasses. Modifiez votre menu à une viande hachée santé en servant des hamburgers de dinde pour votre famille. Vous aurez encore la viande hachée galette texture avec des garnitures sur un petit pain, mais le burger de viande de dinde sera beaucoup plus faible en gras.

Instructions

•  Mélanger en 1 lb de viande hachée, de la dinde avec des arômes de votre famille aime. La dinde hachée est très maigre, il a tendance à être plus sec que le boeuf haché. Ajouter les oignons, les poivrons, les champignons, sauce à steak ou tout autre ingrédient juteux et savoureux que vous souhaitez.

•  Former la dinde hachée mélange en galettes avec vos mains. Si vous faites des hamburgers de taille normale, faire quatre galettes de £ 1 de mélange de dinde de viande hachée.

•  Frottez votre grille de poulets de chair avec de l'huile végétale ou vaporiser d'enduit à cuisson d'huile végétale en aérosol. Placer les burgers sur la grille huilée et le mettre dans le four, 4 pouces de la chaleur des poulets de chair.

•  Faire cuire les hamburgers pendant environ 7 minutes, puis retournez les et les faire griller pendant 7 minutes. Vérifier la température interne après le deuxième temps de la cuisson au gril. Si l'intérieur des mesures de burger au moins 165 degrés Fahrenheit, vos burgers de dinde sont faites.