Traiter avec une gueule de bois est jamais amusant, mais sur la route, il peut être encore plus pénible. Voici quelques conseils pour faire le meilleur d'une situation de la gueule de bois lors d'un voyage - que ce soit des vacances en voyage d'affaires ou de loisirs.

Instructions

•  Le sommeil est le meilleur remède pour la gueule de bois, donc obtenir tous les clin d'oeil possible de shuteye que vous pouvez. La plupart des hôtels / motels seront heureux de vous donner une extension sur votre heure de départ, en supposant qu'ils ne sont pas une activité intense, un excellent moyen d'acheter un peu plus de temps pour le repos.

•  Cherchez articles médicinales qui peuvent vous aider, en fonction de vos symptômes, dès que possible. L'aspirine, médicaments d'estomac et autres over-the-counter remèdes peuvent généralement être trouvés à tout kiosque de l'aéroport ou dépanneur; toujours acheter plus que vous pensez que vous aurez besoin, surtout si vous allez sur un long vol ou un lecteur.

•  Les liquides sont également une stratégie efficace pour la lutte contre la gueule de bois, car l'alcool provoque une déshydratation-donc boire tout ce que vous pouvez, surtout l'eau et quelque chose avec la vitamine C. Profitez de chaque fontaine d'eau que vous voyez, et pendant le vol, demander poliment l'agent de bord pour un de jus ou d'eau lorsque le chariot de boisson vient par.

•  Transpiration les toxines de la nuit précédente n'a jamais fait mal, afin de prendre un long bain chaud dans cet hôtel-spa et beaucoup de logements ont un bain à remous ou jacuzzi qui aidera à guérir vos problèmes ainsi. Si vous avez besoin de se réveiller, finir avec une douche froide.

•  Mettez-vous manger quelque chose, même si votre appétit est abattu et salle à manger est la dernière chose sur votre esprit. Craquelins, pain grillé et d'autres articles simples sont généralement pas trop difficile sur le ventre, et aideront à jeter les bases pour un repas plus substantiel.

•  Lorsque vous êtes prêt à manger un repas solide, éviter les nombreuses options malsaines si facilement disponibles lorsque vous voyagez et essayer de trouver quelque chose en assez bonne santé. Quelque chose comme un sandwich ou salade du chef de haute qualité offre quelques-uns des groupes d'aliments dans un seul paquet facile.

•  Ne pas hésiter à reporter ou annuler tout simplement vos plans quotidiens, lorsque cela est possible, si sur un voyage d'agrément. Même si vous avez à manger le dépôt sur quelque chose comme une sortie ou en eaux vives rafting cheval flottant, il sera probablement mieux que l'expérience secousses qui vous attend avec une mauvaise gueule de bois.

•  Si vous êtes déterminé à sortir et environ, essayer de trouver des activités qui seront agréables, mais sédentaire. Situé sur la plage, pique-nique dans un parc ou d'aller voir un film sont des activités qui ne seront pas fatiguer votre cerveau, le corps ou de l'estomac trop grandement.

Conseils et avertissements

• Essayez de vous rappeler de boire quelques verres d'eau avant d'aller dormir après une nuit de imbibition, qui permettra de réduire la retombée du lendemain.
• Bien sûr, la meilleure façon de gérer une gueule de bois est pour éviter d'avoir un dans la première place!
• Gardez à l'esprit quand imbibition lors de vos voyages que boire dans un avion ou à d'autres altitudes élevées permettra d'accroître l'effet de l'alcool.