December 17
viande hachée est aussi appelé bœuf haché ou bœuf haché. Il est riche en protéines, plus il est une bonne source de fer et de potassium. Le riz est un aliment riche en glucides sains qui contient du calcium. Vous pouvez ajouter des épices et d'autres aliments à la viande hachée à en rehausser la saveur et rendre le goût incroyablement bon avec du riz. En combinant une variété d'ingrédients et en utilisant différentes méthodes de cuisson, vous pouvez créer de délicieux viande hachée et riz dîners.
• Faire revenir la viande hachée dans une casserole avec les oignons coupés en dés et transférer à une serviette en papier pour absorber la graisse. Faire revenir le céleri haché avec elle, si désiré.
• Mettez la ½ peut de soupe aux champignons dans une casserole et ajouter la sauce de soja et l'eau.
• Chauffer jusqu'à ce que des bulles, puis ajouter la viande cuite à la casserole, mélangez bien et servez sur le riz cuit.
• Faire revenir la viande hachée dans ½ cuillère à soupe d'huile d'olive.
• Ajouter le ¼ cuillère à soupe d'huile d'olive pour une autre casserole et faire revenir l'oignon coupé en dés avec l'ail haché.
• Saupoudrer la farine sur l'oignon et l'ail et faites chauffer 2 minutes de plus avant d'ajouter la poudre de chili, le poivron vert en dés, les tomates en dés, l'origan, le cumin et haricots cuits.
• Incorporer les ingrédients ensemble, laisser mijoter 30 minutes et servir sur le riz cuit.
• Viande hachée Brown dans une casserole.
• Ajouter le paprika, les pois, les carottes, l'oignon coupé en dés, les dés de céleri, le poivron vert haché, le 16 oz boîte de tomates concassées égouttées, sel, poivre, riz et eau à la viande hachée doré, mélanger et mettre un couvercle sur la casserole.
• Avec le poêle sur un réglage moyen, cuire jusqu'à ce que les ingrédients sont à ébullition.
• Baisser le feu et laisser mijoter pendant environ 25 minutes. Cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre.