Le gardien de but est la dernière ligne de défense sur une équipe de football. Alors qu'ils viennent en plusieurs tailles différentes, les gardiens de but doivent détenir un important ensemble d'attributs pour réussir. Les équipes comptent sur les gardiens de but de faire non seulement d'économiser sur les coups, mais aussi d'organiser la défense et assurer le leadership. Faire une gardien de football efficace nécessite un accent sur des exercices spécifiques visant à améliorer les compétences du gardien de but.

Instructions

•  Sélectionnez un joueur de votre équipe de jouer gardien de but. Ce joueur doit avoir un désir de jouer la position. Bien que la taille est pas une exigence, les gardiens de but de football, les joueurs sont généralement de grands sportifs qui peuvent couvrir plus de l'objectif.

•  Améliorer les réflexes d'un gardien de but en tirant constamment au but lors des pratiques. Alignez les joueurs tout au long de la zone d'attaque et de leur faire prendre des coups un à la fois. Le gardien de but sera de se familiariser avec l'endroit où se placer pour tous les angles de prise de vue et d'améliorer ses compétences en économie. Si d'autres joueurs sont occupés avec une perceuse, avoir un entraîneur travailler directement avec le gardien de but.

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Coup balles hautes-arc des coins et des ailes pour aider le gardien de but d'améliorer sa capacité dans l'air. Gardiens doivent être forts dans l'air, en utilisant la rapidité et la force pour arracher des croix et des coups de feu dans l'air. la pratique de coup de pied de coin permet également un gardien de but en savoir quand quitter son filet pour attraper une balle et quand rester dans le but de se préparer pour un tir.

•  Améliorer l'agilité d'un gardien avec une perceuse de tir rapide. Cela peut être fait avec un coach. Demandez au gardien assis devant le filet. Demandez à l'entraîneur de lancer la balle d'un côté du gardien de but, dans une position juste au bord de la plage du gardien de but. Le gardien se précipite pour la balle et la renvoie à l'entraîneur, qui jette rapidement de l'autre côté de l'objectif. Le gardien de but doit rapidement se rendre à la balle de l'autre côté.

•  Charger le gardien de but de maintenir les compétences à billes, comme si il était un joueur de champ. Alors que les gardiens de but peuvent utiliser leurs mains, ils doivent aussi fréquemment montrent compétences avec leurs pieds, et il n'y a pas de place pour l'erreur dans la zone de but. Gardiens devraient pratiquer passes à courte portée, ainsi que des jeux à pleine puissance, avec les deux pieds.

•  Encourager le gardien de but d'être un leader vocal pour la défense. Le champ entier est devant le gardien de but, et de ce fait, il est de son devoir de mettre en place ses défenseurs dans la bonne position. Tous les adversaires qui attaquent doivent être marqués. Un gardien de but doit laisser ses coéquipiers savent où être et où les attaquants viennent.

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Aidez le gardien pratiquer sa répartition sur le dos. Le gardien de but peut être la dernière ligne de défense, mais il est aussi la première ligne d'attaque. Distribution sur le champ arrière comprend des rouleaux rapides aux défenseurs de l'extérieur, milieu de gamme jette milieux de terrain et plates profondes aux grévistes. Prenez le terrain avec toute votre équipe et kick balles pour le gardien de but. Demandez-lui de lire l'adversaire et reconnaître où la balle doit aller.

Conseils et avertissements

• Ne prenez pas un joueur qui excelle dans le domaine et de faire de lui le gardien de but, si possible. Joueurs de champ forts ont plus de valeur à votre équipe en tant que défenseurs, milieux et les attaquants.
• Informez votre gardien de la nature mentale de la position difficile. Gardiens doivent rapidement secouer erreurs, que la prochaine chance pourrait être à quelques secondes.
• Familiarisez votre gardien de but avec les règles de football concernant la position. Ceux-ci comprennent des limites de temps pour la tenue de la balle et quand elle peut ou ne peut pas ramasser la balle.