September 4
Le Youth Soccer Association des États-Unis a signalé que plus de 3,2 million d'enfants entre les âges de 5 et 19 jouaient au football en 2009. Que vous soyez un nouvel entraîneur avec une écurie de joueurs ou d'un parent avec un seul joueur à améliorer, il ya un peu choses que vous pouvez faire pour aider les enfants à parfaire leur jeu.
Encouragez les enfants à jouer à des jeux autant que possible tout en pratiquant. Si vous êtes un parent, suggérer que votre enfant appeler quelques amis et d'obtenir un jeu de pick-up va. Parce que le jeu est plus amusant que de travailler lors d'exercices, les enfants sont susceptibles de pratiquer plus longtemps si elles sont en jeu. Jeux sont préférables à des exercices, car un bon jeu gardera en herbe stars du football de jeunes jouant au jeu rythme.
Sélectionnez les jeux que le plus inclusif possible. Utilisez les jeux qui ne suppriment pas les joueurs. Assurez-vous que tous les joueurs touchent le ballon aussi souvent que possible. Non seulement les pratiques inclusives contribuer à inculquer un sens sain de l'esprit sportif chez les jeunes joueurs, ils seront également veiller à ce que chaque joueur a une chance d'améliorer par la pratique.
Mettre l'accent sur des exercices lorsqu'il n'y a pas assez de joueurs pour un jeu. Bien que les jeux sont préférables, les bons exercices peuvent aider un enfant à construire un ensemble de compétences et de contribuer à mieux jouer au sein de la pratique et de vrais jeux. Les exercices devraient se concentrer sur les compétences utilisées dans les jeux réels, tels que dribbler, passer, tirer, de piéger, de défense et de jongler avec la balle. Quand un enfant doit pratiquer en solo, l'encourager à utiliser un mur pour faire rebondir le ballon hors de.
Assurez-vous que votre enfant pratique de saines habitudes hors du terrain pour améliorer son jeu d'ensemble; joueurs sous-alimentées ou fatigués ne jouent pas à leur meilleur. Site Web Kids First Football recommande un repas de 65 à 70 pour cent de glucides complexes et de la lumière dans la graisse au plus tard quatre ou cinq heures avant un match, et boire de l'eau ou une boisson sucrée tout en jouant. Les enfants devraient également être bien reposés pour maximiser le temps de la pratique et dans le jeu des performances; elles devraient limiter la consommation de caféine et de fin de soirée la télévision ou l'ordinateur utilisation, et faire en sorte que les adolescents obtiennent au moins neuf heures de sommeil chaque nuit.