La lutte est un sport de combat où les deux athlètes se font face en compétition en tête-à-tête et tentent de transformer leur adversaire sur leur dos - marquant une épingle, en plaçant les épaules de leur adversaire à plat contre le tapis. Afin de transformer adversaires là où ils ne veulent pas y aller, un lutteur emploie positions de levier pour forcer un déploiement de leur adversaire. The Lazy Man Cradle est une manœuvre pour rouler un adversaire qui applique une pression sur sa jambe et oblige l'adversaire à se retourner, permettant pour une broche.

Instructions

•  Rouler votre adversaire sur son ventre, ou aplatir votre adversaire en tirant ses jambes sous lui, si il est à quatre pattes.

•  Etape sur le dos de votre adversaire, vous êtes positionné sur son côté.

•  Prenez la jambe loin de votre adversaire, en passant votre main sous la cheville.

•  Pliez la jambe, de sorte que le pied est à proximité de la face arrière de votre adversaire.

•  Arriver sur la tête de votre adversaire et prenez sur la poitrine.

•  Tournez sur votre côté - sur le côté utilisé pour fixer la tête de votre adversaire - tirant sa jambe en arrière et vers le haut dans l'air, comme vous le faites.

•  Rouler votre adversaire sur ses épaules que vous tournez, pour garantir la broche.