Bien que pas nécessairement un mouvement pratique lors d'un match, l'arc en ciel est une façon élégante de commencer à jongler. Il est un geste sûr d'impressionner vos amis.

Instructions

•  Tenez directement sur la balle.

•  Placez votre talon gauche sur le devant de la balle, et de garder votre pied sur le sol.

•  Placez le haut de votre pied droit sur l'arrière de la balle de sorte que juste vos orteils touchent le sol.

•  Rouler le ballon 2 à 3 pouces de votre talon gauche avec votre pied droit.

•  Penchez donc tout votre poids est sur le pied gauche.

•  Feuilletez votre talon gauche rapidement avec une force que vous penchez en avant. Votre élan et le film de talon envoie la balle sur le dos de votre tête afin qu'il atterrit en face de vous, d'où le "kick-ciel."

•  Un pas en avant pour reprendre le contrôle de la balle.

Conseils et avertissements

• Répétition rend ce déménagement possible. Vous devez avoir une idée de comment haut vous devez rouler le ballon sur votre talon.
• Feuilletez votre talon avec force. Lorsque vous lancez le contact avec la puissance, la balle est plus susceptible de monter et sur vous.
• Évitez la tentation de pratiquer le coup arc intérieur. Il est un peu d'une manœuvre erratique.