Au lieu de se livrer à votre alimentation et porte-monnaie en faisant un voyage à Chipotle, faire leur fameux bol de burrito à la maison. Vous obtenez tous les grands saveur sans le coût, et sans une partie de la graisse. Recette sert 2.

Instructions

•  Rincer et sécher le poulet et les couper en petits morceaux.

2
Faire cuire le poulet dans une grande poêle à feu moyen-vif pendant environ 7 minutes. Laisser cuire le poulet à throroughly, en remuant souvent.

3
Ajouter 3/4 tasse d'eau pour le poulet et remuer dans burrito mélange. Porter à ébullition et laisser mijoter pendant au moins 10 minutes.

4
Apportez une tasse d'eau à ébullition et ajouter 1/2 tasse de riz. Suivez les instructions pour le riz que vous achetez que les mesures peuvent varier.

5
Chauffer les haricots noirs dans une petite casserole à feu moyen pendant 5 minutes.

6
Pile tous les ingrédients sur le dessus et servir! Utilisez votre pouvoir discrétionnaire pour déterminer les montants, mais une portion saine devrait inclure; 1/4 tasse de haricots noirs, un quart tasse de riz, la moitié de la poule, 2 c. de salsa, 1 c. la crème sure, et pincer une poignée de fromage et saupoudrer sur le dessus.

Conseils et avertissements

• Remplacez la viande que vous aimez, ou devenir végétarien!
• Ajouter guacamole à la place de la salsa.
• Aller à la mer avec des condiments fera ce plat moins bonne santé, mais ô combien savoureuse.