June 29
enveloppements corporels ont probablement été fait depuis des millénaires dans une certaine forme: envelopper le corps avec un chiffon imbibé dans les huiles essentielles. Dans les spas de fantaisie d'aujourd'hui, vous pouvez obtenir un gommage du corps de sel et de boue thérapeutique badigeonné sur votre visage et le corps avant «cocooning» à l'intérieur d'un enveloppement corporel.
La boue et les huiles essentielles sont soupçonnés d'aider à attirer les toxines de la peau et laisser tremper la peau avec des extraits de plantes et de fleurs pour aider à améliorer l'apparence et la santé de la peau.
Cela peut être fait à la maison si vous ne me dérange pas d'une scène désordonnée. Utilisez vieux linge, des gants en plastique et de vieux bascule sandales et vieilles serviettes ne vous dérange pas salir avec de la boue utilisée pour l'enveloppement.
1 Prendre une douche chaude et utiliser une éponge de loofah et pierre ponce pour exfolier les peaux mortes.
Utilisez du bicarbonate de soude, si vous ne disposez pas des gommages ou des sels d'utiliser le corps ready-made. cheveux shampooing et laissez un conditionneur de cheveux épais dans vos cheveux. (Rincez après votre enveloppement corporel).
Avant le séchage de la peau, ajouter quelques gouttes d'huile de jojoba pour la peau pour sceller dans l'humidité.
2 Faire un gommage au sel simple en combinant £ 2. de sel casher grossière avec £ 2. de sel de mer, et des huiles essentielles de votre choix comme le romarin, de citron ou de lavande. Placer dans un bol en acier et bien mélanger; stocker dans un bocal en verre foncé.
Pour un gommage au sucre, utiliser £ 2. de sucre blanc, £ 1 de sel kasher, et les éléments essentiels tels que les huiles de géranium, sauge sclarée, lavande ou de menthe poivrée.
3 Préparer le corps de la boue et du visage. Combinez £ 3. d'argile (français, marocain, la bentonite sont tous de bons choix; voir les liens ci-dessous) avec des huiles essentielles qui vous conviennent. Lavande pour les peaux sensibles; verveine citron pour la peau grasse; géranium rose pour la peau sèche; ou bois de cèdre pour un parfum plus masculin. Mélanger tous les ingrédients dans un bol et stocker l'acier dans un bocal en verre foncé.
4 Ajouter 1 tasse d'eau distillée ou filtrée pour £ 1 de votre mélange de boue thermale. Slather la boue sur votre visage, le cou et le reste de votre corps; porter des gants en plastique si vous ne voulez pas de la boue à tacher vos paumes ou les ongles.
Étendre environ un demi-pouce de boue pour couvrir le visage et le corps.
5 Utilisation du sol ou sur une table de massage, draper une grande feuille de plastique pour protéger la surface. En plus de cela, placez 2 gros et vieux draps plats qui ont été trempés dans vos huiles essentielles de choix. (Dans une baignoire, faire tremper le linge dans l'eau et 20 gouttes de lavande, géranium, ou des huiles essentielles de bois de cèdre). Essorez.
Allongez-vous sur le dessus des draps et enveloppez-les autour de vous comme si le regroupement d'un petit bébé; replier les bords autour de vous et allongez-vous avec votre tête et du cou appuyé sur une serviette épaisse enroulée. Réglez une minuterie de 45 minutes à une heure.
Placez un téléphone près de chez vous si vous sentez que vous pourriez en avoir besoin, au cas où vous décidez que vous avez besoin d'aide pour vous déballer tard.
6 asseoir soigneusement et déballer vous-même après le temps imparti est écoulé. Douche au large de la boue et utiliser un luffa pour l'effacer complètement à l'écart. (Vous pouvez utiliser l'un des gommages corporels de sel ou de sucre).
Tamponnez sur l'huile de jojoba avant éponge au large de suivre l'humidité sur votre peau. Appliquer supplémentaires
jojoba selon les besoins.