Poids haltères fixe nécessitent généralement une quantité considérable de stockage pour accueillir chaque paire individuelle d'haltères. Hoist Fitness, cependant, a conçu un haltère qui est réglable grâce à l'utilisation de plaques pondérés, économie de l'espace et de la nécessité de posséder plus de deux haltères. Réglage du poids sur les haltères Hoist Fitness est une procédure rapide qui peut être fait d'une manière de secondes.

Instructions

•  Placez l'haltère sur une surface plate et l'adhérence du centre de la barre d'une main.

•  Tournez l'extrémité circulaire d'un côté de l'haltère dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Continuer à tourner le verrou jusqu'à ce que vous avez suffisamment d'espace pour adapter le poids que vous voulez ajouter ou supprimer.

•  Glissez une plaque dans l'espace entre le verrou circulaire et autres plaques de poids. Assurez-vous que la plaque est aussi proche que possible d'autres plaques. Serrer la serrure fermement en le tournant dans un mouvement d'horloge-sage.

•  Répétez l'étape 2 et 3 sur une autre extrémité de l'haltère. Assurez-vous que chaque extrémité de l'haltère a la même quantité de poids.

•  Soulevez l'haltère et le secouer pour faire en sorte que les plaques ne glissent pas. Si les plaques sont lâches, serrez le verrou à la fin.

Conseils et avertissements

• Assurez-vous de serrer le verrou correctement avant l'utilisation. Si non, vous pouvez courir le risque de blessure.