Apprendre à effacer correctement vos oreilles est indispensable si vous prévoyez de faire de la plongée baisse de plus de quelques pieds. Égaliser la pression que vous ressentez dans vos oreilles vont protéger vos oreilles contre les dommages et vous permettre de continuer à profiter de la plongée en apnée dans l'avenir.

Instructions

•  Effacer vos oreilles correctement en tenant vos narines fermés et soufflant, très doucement, sans libérer tout l'air de votre bouche ou le nez. Vous devriez vous sentir un peu de pop dans vos oreilles, et la pression devrait se résorber.

•  Préparez-vous à faire de la plongée en effaçant vos oreilles avant même que vous entrez dans l'eau. Cela garantit que vos voies nasales sont clairs et leur feront égalisation dans l'eau un peu plus facile.

•  Plan pour arrêter votre descente et effacer vos oreilles à quelques pieds. Egalisation vos oreilles est préférable de faire avant que la pression se fait sentir.

•  Ascend remonter à la surface si vous n'êtes pas capable d'effacer vos oreilles durant une plongée. Si vous êtes en mesure d'effacer vos oreilles à la surface, vous pouvez essayer de redescendre, mais si vous ne pouvez pas, il est préférable de profiter de votre plongée en apnée à partir de la surface de l'eau à la place.

Conseils et avertissements

• Ne jamais continuer à descendre si vous ressentez une douleur dans vos oreilles. Cela peut causer des dommages permanents à votre audience.
• Si vous avez un rhume ou d'autres problèmes de sinus, vous pourriez ne pas être en mesure d'effacer vos oreilles correctement. Vous pouvez décider de renoncer à la plongée en apnée à l'exception de la surface de l'eau si vous êtes particulièrement congestionnés.