Une cible de football de passage peut être presque tout ce que vous pouvez jeter à, si elle est suffisamment solide pour prendre des coups de la balle sans se rompre. Les vieux pneus sont des cibles populaires. Les exercices de passage que vous faites avec les objectifs doivent être orientés vers l'amélioration de votre précision et la force des bras. Vous ou votre coach pouvez augmenter le degré de difficulté sur votre jette en faisant le mouvement de cible.

Instructions

•  Accrochez un vieux pneu à un arbre avec un morceau de corde. Une fois que vous avez positionné la cible, vous pouvez vous déplacer pour faire la cible près ou plus loin. Les jeunes joueurs devraient commencer avec des distances entre 5 et 25 verges. Plus âgés, les joueurs expérimentés devraient se concentrer sur jetant entre 30 et 40 verges. Faites le pneu d'une cible en mouvement par avoir quelqu'un pousser. Essayez de lancer la balle dans le trou que les sautes de pneus.

•  Obtenez un wagon. Mettre quelque chose en elle comme une boîte en carton de haut. Placez un ballon de plage sur le dessus. Demandez à quelqu'un de pousser le wagon loin de lui. Essayez de jeter le football de sorte qu'il frappe le ballon de plage la case tandis que le wagon est en mouvement.

•  Demandez à quelqu'un de lancer le ballon de plage dans l'air à différentes distances de vous. Essayez de frapper le ballon de plage de l'air avec le football. Vous pouvez faire aucune de ces exercices pendant que vous êtes en déplacement, comme si vous retomber du centre de passer ou de fuir à partir d'un plaqueur serait-être.

Conseils et avertissements

• "La meilleure cible de passage est de loin une autre personne», dit Grant Carter, qui était un ailier défensif dans la Ligue canadienne de football. Les joueurs peuvent prendre des tours transmission et la réception, soit encore debout ou de courir les routes. Augmentez la distance sur les lancers ou rendre les routes plus difficile après avoir terminé plusieurs tentatives consécutives. Les plus de répétitions que vous faites, plus vous deviendrez un passant qui peut lancer la balle avec une précision à des distances courtes et longues.