Si vous voulez des ongles longs naturels, il ya quelques choses que vous pouvez faire pour améliorer la croissance des ongles. Pourquoi faux ongles ou les ongles en acrylique lorsque vous pouvez faire pousser vos propres ongles longs? Je l'utilise trois techniques qui me donnent de belles, longues et fortes ongles. Il est assez facile d'améliorer la croissance des ongles.

Instructions

1 Prendre des vitamines du complexe B. Quand je voulais pousser mes cheveux longs, je lis des articles sur une femmes qui ont pris des vitamines du complexe B chaque jour pour un problème de santé pour découvrir que comme autre avantage était plus long et les cheveux plus forts. Donc, je l'ai acheté GNC Big 150 qui a 150 mg des vitamines B essentielles. Je me suis vite noiticed que mes cheveux et les ongles ont été ont été de plus en plus vite. Les cheveux et les ongles sont faits de kératine, une protéine. GNC est la marque que je l'utilise, mais je pense que toute formule complexe B sera sains dans les soins des ongles et la croissance de l'ongle.

2 Prenez des capsules d'huile de poisson. Je commencé à prendre l'huile de poisson, car il est bénéfique pour la vue et l'acuité mentale, entre autres choses telles que la réduction du cholestérol et le traitement des articulations douloureuses. Le DHA est l'oméga trois acides gras qui est prouvé pour aider avec les yeux et le cerveau. Mais une fois que je commencé à prendre de Super DHA Gems Carlson, je remarquai mes ongles ont une croissance plus rapide et non pas rompre la façon dont ils avaient l'habitude. L'huile de poisson semble être l'amélioration de la croissance du courrier et de faire mes ongles plus fort ainsi. Je l'ai fait beaucoup de recherches pour trouver un supplément avec un niveau élevé de DHA. La formule Carlson a 500 mg. Je ne sais pas si un supplément d'huile de poisson sera tout aussi efficace ou si elle est la dose élevée de DHA. Je sais juste que mes ongles ont pas été cette longue et forte depuis des décennies.

3 Hydratez vos ongles. Cela est facile à faire. Chaque fois que vous appliquez lotion pour les mains, frotter un peu dans chaque ongle. Cette action de massage favorise également la croissance des ongles parce que le sang circule dans les doigts. La lotion adoucit également les cuticules. Et enfin les lotions rend les ongles moins secs et cassants sorte qu'ils sont moins susceptibles de se briser une fois que vous avez des clous plus longs.