Griller alimentaire enrobé dans l'huile de cuisson produit un résultat semblable à celle de la friture, mais moins d'huile est nécessaire. Tout aliment qui peut être frit peut être frit à l'aide de gril de votre four. Cette méthode est particulièrement populaire lors de la préparation du poulet, du poisson ou des frites. La chaleur intense du gril combiné avec le revêtement d'huile garantit que vos aliments cuisent rapidement et que cela aura un extérieur savoureux et croustillant. Utilisation de votre gril à frire des aliments est une option saine pour préparer les plats frits préférés de tout le monde.

Instructions

•  Allumez le gril de votre four.

•  Laver et couper les aliments à frire.

•  Manteau de la nourriture dans un liquide de lavage dont il a besoin pour attendrir ou la chapelure. Cuisiniers mariner le poulet dans le babeurre souvent à l'attendrir avant de les frire, par exemple.

•  Appliquer aucun assaisonnement comme indiqué dans la recette.

•  Pain au point, si nécessaire. Poulet ou de poisson peuvent être dragués dans la farine ou la semoule de maïs.

•  Appliquer une légère couche d'huile de cuisson dans la poêle de cuisson. Vous pouvez utiliser un aérosol de cuisson ou de l'huile appliquée au pinceau.

•  Placez les aliments sur la poêle huilée.

•  Appliquez une légère couche d'huile sur les dessus et les côtés de la nourriture dans le plat de cuisson.

•  Faire cuire les aliments, suivant les instructions de la recette. En règle générale, vous devez faire cuire les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient tendres au milieu et croustillant à la surface. Faire cuire le poulet et le poisson jusqu'à ce qu'ils soient blanc et ferme tout au long, et doré et croustillant à la surface.