Faire une eau d'électrolyte à la maison avec le sucre et le sel n'est pas difficile à faire, mais il faut être précis avec vos mesures pour permettre la boisson la plus bénéfique et efficace. En plus de l'eau, le sel et le sucre, vous aurez besoin du bicarbonate de soude et un substitut de sel tel que Morton Lite sel, AlsoSalt ou NoSalt. Pour éviter les complications de santé, lire attentivement l'étiquette d'avertissement sur le produit de remplacement de sel que vous achetez.

Instructions

•  Mesurez tous les ingrédients avec précision avant de les mélanger.

•  Verser le sel, le substitut du sel, du sucre et un mélange de bicarbonate de soude dans le litre d'eau potable.

•  Appliquer le bouchon, bien secouer et réfrigérer.

Conseils et avertissements

• Ne pas donner aux enfants de moins de 12 ans.