Une de mes choses préférées à faire est de créer des mélanges de thé de fruits, en particulier les fruits tropicaux. Ce mélange combine les fruits tropicaux comme la mangue, la papaye et l'ananas avec délicates feuilles de thé vert. Le résultat final est quelque chose qui est rafraîchissant et rappelle les mois chauds d'été.

Tous les ingrédients énumérés dans la recette ci-dessous sont faciles à trouver et peut probablement être achetés à votre supermarché local. Assurez-vous d'utiliser tous les ingrédients secs.

Instructions

•  Assurez-vous que lorsque vous achetez les ingrédients, vous trouverez la papaye, la mangue et l'ananas qui ne contient pas de sucre supplémentaire. Sélectionnez également les doux afin qu'ils soient faciles à hacher.

•  Mélanger tous les ingrédients dans le bol de mélange. Incorporer délicatement avec une cuillère en bois. Assurez-vous que le fruit ne colle pas ensemble.

•  Verser dans un récipient hermétique, comme un bocal en verre (couleur ambre est préférable). Conserver à l'abri de la chaleur et de la lumière.

•  Lorsque vient le temps de faire le thé, utiliser 1,5 c. du mélange pour chaque tasse d'eau chaude.

Conseils et avertissements

• Essayez de faire des emplettes pour tous les ingrédients organiques pour le rendre encore plus saine.
• Vous pouvez également utiliser les feuilles de thé noir si vous voulez.
• Assurez-vous que vous n'êtes pas allergique à l'un des ingrédients.