Fitness expert Jillian Michaels, qui a connu la gloire grâce à l'émission de télévision la "Biggest Loser", favorise une recette de l'eau de désintoxication qu'elle suggère la boisson de l'utilisateur 60 oz de chaque jour. La boisson est censé améliorer la perte de poids. La recette originale Michaels appelle à 1 c. de sucre le jus de canneberge libre, 1 sachet de thé pissenlit racine et 2 c. de jus de citron. Cette version double de ces montants de sorte que vous pouvez utiliser une bouteille d'eau de 1 gallon.

Instructions

•  Remplissez une bouteille avec 1 gallon de printemps, minérale ou de l'eau distillée.

•  Ajouter 4 cuillères à soupe. de jus de citron.

•  Ajouter 2 cuillères à soupe. de 100 pour cent de jus de canneberges pur.

•  Ajouter deux thé de racine de pissenlit sacs. Les magasins spécialisés comme Whole Foods portent ces sachets de thé.

•  Mélanger les ingrédients ensemble et boire de l'eau au moins une fois par jour.

Conseils et avertissements

• Buvez au moins 64 onces de l'eau chaque jour.
• Consultez toujours votre médecin avant de faire des changements à votre alimentation.
• Thé de racine de pissenlit est amer et prend un certain temps pour s'y habituer. Il peut également causer des ravages avec vos intestins pendant que vous vous habituez à elle. Le malaise est probable que le corps lui-même la détoxification. Toutefois, si vous ressentez une gêne ou une douleur grave, arrêter de boire et expérimenter avec un autre type de thé.