Chicken fournit une variété de nutriments. Une tasse de fournitures de poulet cuit les allocations suivantes journaliers recommandés (AJR): 96 pour cent de niacine, protéines de 87 pour cent, 42 pour cent de la vitamine B6 et de 55 pour cent sélénium, entre autres vitamines et minéraux. (Voir référence 1) barbecue poulet cuit au four est un délicieux plat à servir à votre famille ou à la société. Cuisson permet la saveur des épices pour imprégner la viande pendant la cuisson. Puis terminer le processus avec votre sauce barbecue préférée pour tendre et juteux poulet.

Instructions

•  Choisissez de 2 à £ 3 frais, poulet entier ou l'équivalent dans vos pièces préférées. Le poulet frais a la peau sans défaut et un corps dodu. Eviter tout poulet qui a des taches jaune foncé de peau.

•  Couper le poulet en morceaux avec. Laver soigneusement pour enlever les morceaux de cartilage ou piquants manqués. Usines traitent poulet sur le matériel à grande vitesse qui n'est pas toujours complète.

•  Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit. Cette température donne les épices et jus de viande fois la possibilité de mélanger.

•  Placer le poulet dans une grande casserole ou au four de verre plat allant au four. Saupoudrer de poudre d'ail. Couvrir hermétiquement avec du papier.

•  Cuire au four pendant 1 heure. Retirer du four et laisser s'écouler les jus de cuisson.

•  Brosse sauce barbecue sur tous les côtés des morceaux de poulet. Utilisez des pinces pour tourner la viande chaude.

•  Remettre au four pendant 30 minutes. Lorsque le temps de cuisson est terminée, laisser le poulet reposer pendant 5 minutes avant de transférer à un plat de service.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez doubler ou tripler cette recette pour se divertir. Laisser une livre de poulet par personne.