Être un membre accepté de la société signifie que nous sommes tous tenus de faire un certain montant à nous tenir propre et hygiénique. Alors que les problèmes excessifs avec l'odeur corporelle, la mauvaise haleine et similaires existent, pour la plupart, ceux-ci peuvent être évités en suivant les routines quotidiennes d'hygiène de base.

Instructions

1 douche quotidienne. Pour certains, cela peut être trop, conduisant à la peau sèche, et tous les autres jours est très bien. Si vous vous débattez avec l'odeur de corps, utiliser savon déodorant. Si vos cheveux ont tendance à être grasse, vous devriez shampooing tous les un à deux jours, sèche-cheveux peut aller avec quelques jours de plus entre les deux.

2 Porter un anti-transpirant aisselles / déodorant. Antisudorifique vous empêche de faire des taches d'humidité sur les aisselles de vos chemises; déodorant vous empêche de sentir offensant pour ceux qui vous entourent. Vous pourriez avoir à expérimenter pour trouver un déodorant qui fonctionne pour vous, mais il est une partie nécessaire d'être hygiénique.

3 Brossez vos dents deux fois par jour, matin et soir, et la soie dentaire tous les jours. Consultez votre dentiste deux fois par an pour un nettoyage et des examens. Dans la plupart des cas, la mauvaise haleine peut être éliminé presque entièrement en pratiquant une bonne hygiène bucco-dentaire, la mauvaise haleine temporaire de certains aliments de côté.

4 Laver vos vêtements régulièrement. Vous pourriez être en mesure de sortir avec le port d'une paire de jeans à quelques reprises avant de les laver, mais plus souvent qu'autrement, chemises doivent être lavés chaque fois que vous les portez. Alors il va sans dire pour la plupart, chaussettes et sous-vêtements ne doivent jamais être portés plus d'une fois sans lavage.

5 boire huit verres d'eau par jour. Cela aidera votre hygiène bucco-dentaire, et de garder votre corps en parfait état de marche, en aidant à éliminer les autres causes de l'odeur de corps.