La mécanique de swing pour un golfeur droitier devraient voir l'effondrement du bras droit dans l'élan arrière et l'extension de celui-ci dans la phase descendante. À l'adresse et à l'impact, le bras droit devrait être légèrement plié au niveau du coude et non obtenir une extension complète jusqu'à ce que le suivi à travers, lorsque le bras gauche devrait commencer à l'effondrement au niveau du coude. L'ensemble du processus est, bien sûr, inversée pour un golfeur gaucher.

Instructions

•  Adresse la balle avec votre bras gauche droite, mais pas verrouillé au niveau du coude, et votre bras droit plié à un angle d'environ 135 degrés.

•  Prendre le club en arrière vers votre droite, le maintien d'un angle droit dans votre bras gauche et l'effondrement votre droite à l'articulation du coude.

•  Pliez vos poignets à un angle de 90 degrés au milieu de votre swing arrière. Cela aidera la face square de club à l'impact, produire une force et d'aider vos bras en faisant le mouvement propre.

•  Tournez au niveau des hanches jusqu'à ce que vous avez atteint le sommet d'un bat son plein. Ne pas glisser vos hanches ou les laisser à l'arrêt, à la place, faire tourner; un bat son plein devrait voir votre dos fait à votre cible.

•  Commencez votre swing par la rotation de vos hanches vers l'arrière en direction de la balle, le maintien de l'angle de 90 degrés dans vos poignets.

•  Gardez votre bras gauche à travers le swing vers le bas et de commencer l'extension de votre bras droit. À l'impact, vos mains doivent être légèrement en avant de la balle, si vous avez maintenu le bon angle dans vos poignets, et votre bras droit devrait être un peu plus droit à ce qu'il était à l'adresse.

•  Balancer à travers la balle, la rotation de vos hanches vers la cible et libérant l'angle dans vos poignets après l'impact.

•  Commencez effondrement votre bras gauche et d'étendre votre droite que vous suivez à travers. La longueur de votre suivi grâce devrait refléter la durée de votre élan arrière. Cela est vrai pour la moitié, de trois-quarts et les sautes complètes.

Conseils et avertissements

• Commencez ce processus en prenant seulement sautes demi et, une fois que vous êtes devenu l'aise de faire les mouvements propres, la construction progressive d'un trois-quart et, éventuellement, un bat son plein, L'angle de vos poignets et de la rotation de vos hanches aidera vos bras font le mouvement propre.
• Toujours étirer avant balancer un club de golf pour prévenir les blessures et permettre à vos muscles une gamme complète de mouvement.