Enroulant une jambe avec une pellicule de plastique a plusieurs usages et les fins. Un enveloppement de la jambe en plastique détient des médicaments et onguents d'absorber dans l'air ou de tissus, soulage la douleur musculaire, resserre et tonifie la peau et améliore la circulation sanguine. Apprenez à enrouler correctement une jambe avec une pellicule de plastique pour maximiser les avantages pour la peau, les muscles et les veines et réduire l'inconfort des entorses et des plaies.

Instructions

1 nettoyer en douceur et rincer la jambe. Pat sec.

2 Appliquer une pommade à une crème blessure, musculaire à un muscle endolori ou une entorse ou une crème exfoliante pour la peau, si désiré.

3 Retirer la pellicule de plastique de sa boîte, mais la laisser sur le rouleau pour faciliter l'application.

4 À partir de la cheville, envelopper le plastique autour de la jambe à un angle, chevauchant légèrement sections pour assurer une enveloppe étanche à l'air. Enveloppez avec une légère pression afin que la pellicule se sent serré. Il ne devrait pas être lâche ou serré.

5 Stop emballage juste au-dessus ou au-dessous du genou, selon la façon dont beaucoup de secteur de la jambe, vous avez besoin d'envelopper.

6 Saisir le rouleau d'une main, en utilisant ce bras ou le coude de tenir l'emballage en place contre la jambe. Couper le plastique loin du rouleau avec l'autre main.

7 Bande la fin en place soit sur ​​l'emballage ou directement sur ​​la peau.

Conseils et avertissements

• Demandez à un ami ou membre de la famille à l'aide de coupe l'enveloppe du rouleau si vous avez du mal à le faire d'une seule main.
• Tubes chaudes de la pommade et la crème en plaçant dans l'eau chaude pendant quelques minutes avant d'appliquer pour créer une thérapie par la chaleur à pénétration profonde.
• Changer enroule toutes les quelques heures et nettoyer la zone pour permettre à la peau de respirer et de prévenir l'accumulation de saleté ou de bactéries.
• Ne jamais enrouler en plastique serré autour de toute partie du corps, car cela peut couper la circulation.
• Si la crème de réchauffement ou de pommade, assurez-vous qu'il ne fait pas chaud avant d'appliquer sur la peau pour éviter les brûlures.
• Ruban médical qui est appliqué sur la peau avec des cheveux peut blesser lors de l'enlèvement.