Un maillot de football qui est trop serré affecte votre jeu performance du jour. Vous devez rotation complète et la mobilité, deux choses un maillot constriction ne peut pas fournir. Parce que de nombreux maillots de football sont fabriqués à partir de polyesters de haute technologie ou des tissus synthétiques, ils ne semblent pas comme un choix logique pour maison étirement. Il ya une technique qui fonctionne, cependant, et si vous prenez le temps, vous obtenez un maillot bien étiré afin de vous remettre dans le match.

Instructions

•  Remplir la baignoire ou l'évier avec de l'eau froide et placer le maillot pendant au moins 30 minutes, saturant le maillot autant que possible. L'eau froide est la meilleure option, car elle infiltre dans les fibres et fils synthétiques.

•  Prenez le maillot de l'eau, essorez-le et tirez doucement sur les côtés.

•  Étaler sur le maillot et le tirer sur un dossier de chaise. Utilisez une chaise aussi large que le maillot permet. Tirez vers le bas tout le chemin et laissez reposer pendant une à deux heures.

•  Spin le maillot à mi-chemin autour de la chaise de sorte qu'il étend dans une autre direction, donnant un tronçon même. Continuer les tours toutes les heures jusqu'à ce que le maillot est sec et les fibres étiré.