Lorsque vous allez sur une randonnée, il est important d'apporter une trousse de premiers soins pour l'inattendu. Il est facile de trouver des kits prêts à l'emploi pour la vente, mais il est souvent moins cher de créer votre propre. Dans tous les cas, ajouter petit équipement de survie à votre kit selon l'endroit où vous faites de la randonnée. Lorsque vous créez votre propre kit, il est important de se rappeler trois choses: la portabilité, la stérilisation et de l'organisation.

Instructions

•  Choisissez un contenant pour le contenu de votre trousse de premiers soins. Cela pourrait être aussi simple qu'un sac en plastique. Un petit sac de cordon que vous pouvez mettre un anneau en D sur la fin des boucles et l'accrocher à l'extérieur de votre sac à dos est idéal. Assurez-vous que votre sac est résistant en cas météo vous êtes plu lors de votre randonnée.

•  Pensez à l'environnement de l'endroit où vous serez randonnée. Soyez les soins préventifs. Il est important de mettre un écran solaire, insectifuge, une pommade antibiotique et / ou baume à lèvres selon l'endroit où vous choisissez de partir en randonnée.

•  Pensez endroits sur votre corps où vous pouvez obtenir de petites coupures et les ampoules. Acheter un multi-pack de pansements et de supprimer quelques-uns de chaque pour vos kits. L'une des blessures les plus fréquentes lors d'une randonnée est cloques. Moleskine est un excellent produit que vous pouvez mettre sur vos pieds pour garder le blister d'empirer. Désinfectez toujours vos mains avant de traiter vous-même ou quelqu'un d'autre. Pince à épiler peut également être utile pour enlever des éclats ou des tiques.

•  Si votre randonnée sera intense ou dans un cadre à distance, pour examiner les points de fractures et d'importantes réductions. Ceci est où vous utilisez vos bandages stériles. Si vous traitez quelqu'un d'autre qui saigne, utiliser des gants en latex. Désinfectez la zone avec des tampons d'iode avant bandages applicables et ajouter de la pression pour arrêter le saignement. Vous pouvez utiliser des ciseaux pour couper les pads de chambre à la taille dont vous avez besoin. Enfin, enveloppez la zone avec un pansement stérile. Cuts qui nécessitent des points de suture peuvent être temporairement fermées en utilisant des fermetures papillon. Aussi, gardez un bandana dans votre trousse - il est, un objet léger très polyvalent. Dans un pincement, il peut être utilisé comme une fronde pour un bras cassé.

•  Planifiez vos besoins de la douleur et de soulagement des allergies. Il est important d'apporter analgésiques et des antihistaminiques douleur comme Benadryl. Benadryl peut ralentir modérée à grave réaction allergique, vous donnant plus de temps pour trouver quelqu'un pour des soins médicaux. Mettez un couple de chacun dans leurs propres sacs de plastique scellés et étiquetés.

•  Créer une trousse de survie. Selon l'endroit où vous faites de la randonnée, cela peut ne pas être nécessaire, mais vous ne pouvez jamais être trop préparé. Apportez des comprimés d'iode pour purifier l'eau. Aussi, apportez un briquet, qui est un peu plus fiables que les matchs. Une couverture d'urgence est essentielle. Ceux-ci viennent en paquets qui sont souvent plus petites que 3 pouces carrés.