January 28
Indice de masse corporelle, ou IMC, est une mesure de la graisse corporelle qui est calculée en utilisant la taille et le poids d'une personne. En tenant compte de la hauteur d'une personne, il peut mieux prévoir un poids sain pour eux. L'IMC est le nombre qui est donné après une formule simple est élaboré. Il a été inventé au 19ème siècle par Adolphe Quetelet, et ainsi est parfois appelé l'indice de Quetelet.
• Pesez-vous sur une échelle fiable. Enregistrez votre poids en livres.
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L'IMC est calculé en utilisant la hauteur et le poids.
Mesurez votre taille. Enregistrez votre taille en pouces.
• Insérez vos mesures dans la formule de calcul de l'IMC. La formule est la suivante: (masse [lb] x 703) / taille [en] carré.
• Comparez votre indice de masse corporelle - le résultat de votre calcul - aux paramètres ci-dessous. La zone la plus saine de l'IMC est compris entre 18,5 et 24,9.
Inférieur à 18,5 = insuffisance pondérale
18,5 à 24,9 = poids normal
25 à 29,9 = surpoids
30 à 39,9 = obèse
40 ou ci-dessus = obésité morbide