November 8
Le thé Oolong et la perte de poids sont deux choses qui semblent aller de pair, surtout ces derniers temps. Il semble que les gens se rendent compte que quand il s'agit de thé, le thé vert n'est pas la seule qui a des avantages de perte de poids. Il en va de oolong, thé noir, thé blanc même.
Coïncidence? Pas tout à fait. Tous ces thés proviennent de la même plante: Camillia Sinensis. Le thé vert, par exemple, est pris et séché, tandis que le thé Oolong est oxydé et ensuite séché, c'est pourquoi il est plus sombre.
Nous allons explorer les avantages de perte de poids de thé oolong. Et, au cas où vous vous demandez ce que le thé est vraiment ... il est ce qu'ils servent généralement avec votre repas dans les restaurants chinois à travers les États-Unis.
• Le thé Oolong est super saine et est riche en polyphénols. Ceux-ci ont la même fonction dans votre corps comme antioxydants. Depuis le thé a pratiquement pas de calories, le polyphénol fait un bon boisson pour la diète. Et comme il est également riche en polyphénols, qui permet également riche en nutriments. Un régime qui a une densité élevée en éléments nutritifs est dit pour favoriser la perte de poids. Les polyphénols sont également responsables pour bloquer les graisses alimentaires de se absorbé dans le corps.
• Un autre avantage de thé oolong est qu'il contient de la caféine, un stimulant qui a longtemps été vanté pour aider à perdre du poids. Le thé Oolong n'a pas autant de caféine que le café, il est beaucoup plus doux sur le corps.
• En plus de la caféine, il ya d'autres façons que cela peut vous aider à perdre du poids. Des études ont également montré que le thé oolong augmente la combustion des graisses capacités et stimule le métabolisme.
• Boire plusieurs tasses de thé oolong par jour, manger une alimentation saine et l'exercice régulièrement - et vous serez bien sur votre chemin à la perte de poids efficace et un corps sain.