February 6
Participation dans une classe d'aérobic de l'eau est un excellent moyen de mincir et tonifier. Cependant, une classe d'aérobic de l'eau est généralement un environnement bruyant, rempli avec beaucoup d'éclaboussures et de parler entre les deux et même au-dessus de l'instruction de classe. Ajoutez à cela l'acoustique de la création de la piscine intérieure typique pour une classe d'aérobic de l'eau et le bruit supplémentaire rebondit littéralement sur les murs. Heureusement, vous pouvez filtrer tout ce bruit de fond et même le remplacer par un pré-enregistré, guidée aquagym instruction CD. Si vous êtes prêt à garder le bruit et la distraction de votre entraînement aquatique, puis apprendre à choisir la musique pour l'aquagym. Suivez ces étapes pour savoir comment faire.
• Choisissez le lecteur de musique portable approprié pour vous d'abord. Un lecteur MP3, lecteur CD ou lecteur de cassette personnelle ordinaire est très bien.
• Protégez votre lecteur de musique au cours de votre classe d'aquagym avec un sport nautique ceinture AquaTunes de WaterWorkOut (voir Ressources ci-dessous). La ceinture de sports nautiques réglable est livré avec une pince et une chambre étanche scellé dans lequel stocker votre appareil portable et garder l'eau dehors. La ceinture est également équipé de haut-parleurs et bouchons étanches.
• Faire une véritable sensation avec votre aérobic musique de l'eau lorsque vous choisissez d'utiliser un SwiMP3 de Aqua vitesse (voir Ressources ci-dessous). Cet appareil est un lecteur MP3 en soi et conçu pour fonctionner sous l'eau. La chose intéressante à propos de ce dispositif est qu'il utilise la «technologie de conduction osseuse" pour transmettre le son clair de la l'utilisateur sans la distorsion sous-marine souvent vécu. Il agit en stimulant la vibration du liquide de l'oreille interne lorsque le dispositif entre en contact avec l'os du crâne ou de la joue tout en étant porté.
• Profitez de la possibilité d'écouter votre propre musique lorsqu'ils sont engagés dans l'aquagym en solo pour personnaliser votre séance d'entraînement. Que jazz résonne avec vous, ou classique flotte vraiment votre bateau, puis basculer sur.
• Que l'ambiance soit la musique à vos oreilles. La musique instrumentale de Aquagym Illimité est écrite et produite spécialement pour l'aquagym avec le but de fournir des degrés divers d'étirements et des rythmes cardio-vasculaires pour accompagner votre routine d'entraînement aquatique (voir Ressources ci-dessous).