Assurage et le rappel sont deux des techniques les plus élémentaires que vous devez maîtriser avant de partir pour une expédition d'escalade. Rapelling est de descendre une falaise en glissant vers le bas une corde avec un dispositif de freinage. Assurage est la technique de sécurité dans lequel un grimpeur reste sur la face du sol ou de la roche et offre une protection en utilisant un système de cordes à l'ascendant grimpeur. Escalade et descente en rappel gymnases sont d'excellents endroits pour apprendre et pratiquer ces techniques.

Instructions

Amarrer

•  Placez votre main droite sur le droit corde, environ 2 à 3 pouces de l'appareil d'assurage attachés à votre harnais. Rappelez-vous toujours, cette main est la main de pause.

•  Saisir la corde étroitement avec votre main gauche, directement au-dessus de votre main droite.

•  Tirez le mou étroitement à travers le dispositif d'assurage que votre partenaire grimpe le mur. Veillez à tirer le mou vers le haut en l'air pour ne pas emmêler ou d'attraper la corde.

•  Faites glisser vos mains vers le bas la corde (une fois que vous avez resserré le jeu) la main droite d'abord, en veillant à garder votre main droite la plus proche de l'appareil d'assurage. Veillez également à garder une distance de 2 à 3 pouces-entre votre main droite et le dispositif d'assurage pour éviter de vous pincer les doigts dans le relais.

•  Abaissez le grimpeur reculer doucement en relâchant lentement la tension dans la corde. Gardez une prise ferme sur la corde, Lowing le grimpeur lentement, jusqu'à ce qu'il ait atteint le sol en toute sécurité.

Rappel

•  Fixez votre appareil rappel en alimentant la corde à travers l'ancre et en tirant deux extrémités de corde dans le mousqueton d'ancrage jusqu'à ce que la moitié de votre corde est dans votre main.

•  Attachez la corde se termine ainsi en toute sécurité. Une fois que les extrémités sont attachées solidement, mélanger la corde se termine vers le bas pour votre partenaire d'assurage.

•  Soyez certain que votre partenaire d'assurage est prêt avant de vous asseoir en position de descente en rappel. confirmation d'échange que vous êtes prêt, et que votre partenaire est prêt. Typiquement, "Sur assurage!" est crié une fois que le partenaire d'assurage est prêt pour vous de commencer la descente. Ne prenez pas de position de rappel jusqu'à ce que vous avez la confirmation de votre partenaire ci-dessous.

•  Tenir la corde étroitement avec votre main dominante. Placez cette main sous sa cuisse correspondante. Votre main dominante est la main de pause, et sera utilisée pour vous ralentir ou attraper la corde en cas d'urgence. Avec votre autre main, saisir la corde serrée en face de vous, en laissant environ 2 à 3 pieds de corde entre vos deux mains.

•  Étape au bord de la roche et se pencher en arrière, perpendiculaire à la paroi rocheuse, comme si vous êtes assis dans un fauteuil. Mettez tout votre poids dans votre siège et commencer lentement à marcher le long du mur ou de la roche visage, laissant la lame de corde à travers vos mains lentement. Serrer ou desserrer votre main de pause, selon la rapidité vous voulez descendre.

•  Shout, "assurage Off!" une fois que vous avez bien arrivé à votre destination et vous avez besoin plus de la protection de votre partenaire. Cette signaux à votre partenaire que vous pourrez vous détendre et vous avez besoin plus leur assurance.

Conseils et avertissements

• Les débutants devraient suivre une formation professionnelle dans un gymnase d'escalade ou en studio. La plupart des salles d'escalade offrent jour qui passe, les forfaits de semaine ou adhésions mensuelles. Selon la salle de gym, ces passages peuvent varier de près de 15 $ par jour, à 75 $ par mois. L'enseignement privé ne sont pas toujours inclus dans ces passages, mais peut être acheté pour un supplément.
• Escalade, descente en rappel et l'assurage peut être très dangereux. Lorsque vous êtes avancé assez pour descendre en rappel et l'assurage extérieur, jamais mis sur une expédition seul et portez toujours un casque.