Soins de la peau est un élément essentiel de prendre soin de votre corps. La peau est le plus grand organe du corps, il est donc impératif que il est pris en charge correctement. Il ya plusieurs étapes faciles à obtenir une peau impeccable, mais il ne se fera pas du jour au lendemain. Mettre toutes ces étapes ensemble aidera votre peau à se sentir en bonne santé.

Instructions

1 Déterminez votre type de peau: grasse, sèche, sensible ou une combinaison. Acheter nettoyants, tonifiants, hydratants et exfoliants pour le visage qui conviennent à votre type de peau. Parlez-en à un associé au magasin pour trouver celle qui convient le mieux à votre peau. Assurez-vous que la crème hydratante a un FPS de 15 ou plus pour prévenir les dommages causés par les rayons UV.

2 Lavez votre peau deux fois par jour pour le garder propre et hydratée. Utilisez un exfoliant pour le visage une fois par semaine. Un gommage du visage va éliminer les cellules mortes de la peau afin que votre peau sera claire et radieuse.

3 Lavez tous vos démaquiller chaque soir. Laissant toute la nuit peut être désastreux pour votre peau.

4 Buvez 8 à 10 verres d'eau par jour pour garder votre peau hydratée. Évitez les boissons qui contiennent du sucre et de la caféine, comme les boissons gazeuses.

5 Évitez les aliments gras et sucrés. Mangez au moins 5 portions de fruits et 5 portions de légumes chaque jour pour rester en bonne santé.

6 Ne pas fumer. L'habitude rendra votre peau sèche, serré et ridée.

Conseils et avertissements

• Choisissez des produits de la peau qui sont appropriés pour votre type de peau. Si vous avez la peau très sensible, choisir un produit qui est moins sévère.