Baseball gourou Ron Polk a dit que «l'aspect le plus négligé de l'entraînement est de travailler avec les voltigeurs à affiner leurs compétences." Pour attraper un ballon, les joueurs doivent utiliser les fondamentaux propres qui leur permettent de tirer le meilleur parti de leur capacité. Apprenez les bases du jeu champ extérieur en lisant les étapes ci-dessous.

Instructions

•  Mettez-vous dans une position athlétique "prêt". La meilleure position est celle où vous pouvez vous déplacer rapidement et efficacement dans toutes les directions. Répartissez vos pieds à la largeur des épaules à part avec les genoux pliés. Gardez le haut du corps lâche par plier à la taille de vos mains sur vos genoux ou qui pendent à vos côtés.

•  Déplacez-vous avec le terrain. Comme le lanceur libère le baseball, le rock avant sur les boules de vos pieds. Cela vous empêche d'être pris au dépourvu et permet une plus rapide sauter sur le ballon.

•  Tenez votre sol jusqu'à ce que vous savez où le baseball va. Un faux pas va sérieusement compromettre votre chance d'attraper toute balle de volée. Par conséquent, une fois que le baseball est touché, attendez une seconde renversé de voir où il est dirigé avant de se déplacer vers la balle.

•  Attrapez des ballons de routine au-dessus des yeux avec les deux mains (à moins que la nature du jeu, il est difficile) en gardant vos bras loin du corps. Assurez-vous que vos mains sont détendus.

•  Utilisez l'étape de croisement sur les balles frappées à votre droite ou à gauche. Balles frappées à votre gauche, il faudra une étape de croisement avec le pied droit en pivotant et la conduite hors de votre jambe gauche. Inverser le processus sur les balles frappées à droite.

•  Pivot sur des balles de baseball a frappé sur la tête. Pivot avec les deux pieds dans la direction de la tour, vous ferez. Ensuite, retomber avec le pied le plus proche à la direction de la balle. (Sur les balles frappées directement sur votre côté tour à gants de la tête.) Gardez le corps faible et augmenter progressivement jusqu'à vous que vous accélérez vers le baseball.

•  Rester bas sur les captures d'allumettes. Quand une mouche est frappé en face de vous, baissez votre corps et atteindre l'avant avec votre gant en gardant les yeux en ligne avec le baseball. Soyez prêt à garder la balle en face de vous en frappant vers le bas avec votre gant ou le corps.

•  Perfectionnez vos compétences lors de la pratique au bâton de l'équipe. Attraper direct BP est le moyen le plus efficace pour améliorer vos compétences. Visualiser des situations réelles de jeu que vous lisez la balle venant du bâton et apprenez comment obtenir le meilleur saut.