Racquetball est une activité récréative, sport olympique juniors et l'option de sport intercollégial. Les jeunes et les adultes à travers les Etats-Unis profiter jouant au racquetball à mettre en forme et d'avoir, compétition amicale active avec des collègues et des amis. Il n'y a pas beaucoup vous avez besoin pour commencer à jouer au racquetball autre qu'une raquette, balle et, si désiré, une paire de lunettes de protection. Beaucoup de joueurs de racquetball choisissent d'ajouter des chaînes de glissement aux extrémités des poignées de leurs raquettes. Une chaîne de glissement est facile à nouer et aide à garder votre raquette de voler à travers la cour si elle glisse de votre main sur un mouvement en avant ou en revers.

Instructions

•  Retournez votre racquetball raquette envers de sorte que vous cherchez à la fin plat, bas de la poignée de la raquette.

•  Trouver le petit plongeon dans le centre de la partie inférieure du manche de la raquette et l'oeillet dépassant légèrement de lui. Glissez une extrémité d'un morceau de ficelle en nylon qui est 1 / diamètre de 4 pouces et environ huit pouces de long à travers l'oeillet dans le centre de la poignée.

•  Un double nœud immédiatement contre l'oeillet en enveloppant la chaîne autour de lui deux fois. Tirez fermement sur la chaîne, assurant un noeud serré qui ne viendra pas annulée pendant la lecture.

•  Saisir l'extrémité libre de la chaîne dans votre main et former une boucle avec elle dans le milieu de la chaîne. Atteindre à travers la boucle et tenir l'extrémité libre droite de la chaîne. Tirez l'extrémité de la chaîne à travers la boucle que vous venez de faire. Observez que vous venez de former un noeud coulant dans la chaîne attachée à votre manche de raquette de racquetball.

•  Faites glisser la boucle autour de votre poignet. Tirer sur l'extrémité libre de la chaîne en dessous de la boucle pour serrer la boucle autour de votre poignet jusqu'à ce qu'il soit bien ajusté.