Nord kung fu de Shaolin est le style original des arts martiaux asiatiques "externes". Shaolin du Nord est célèbre pour ses techniques à long terme tels que les coups de pied de saut, des avances rapides, larges positions et des techniques d'attaque agressifs. Ce contraste les techniques "internes" de Shaolin du Sud, qui a été conçu pour le combat rapproché. Shaolin du Nord est considéré comme un peu daté par des artistes martiaux modernes, cependant, beaucoup de ses techniques fournissent une bonne base pour l'artiste martial commence. Pour maîtriser Nord kung fu de Shaolin prend des années. Ce qui suit est une introduction à certaines formes et techniques de base.

Instructions

Mok Gar

•  Tournez votre corps vers la droite et en pliant le genou gauche dans une légère position accroupie tout en étendant vos deux bras dans un bloc bi-poing. Ces mouvements sont destinées à parer et bloquer un coup de poing.

•  Enfoncer dans une position de cheval carré et étendre votre bras droit dans une grève de poing longtemps.

•  Apportez votre bras gauche sur votre poitrine tout en pliant le coude pour former un court poing. Le coude court est destiné à saisir le bras de votre adversaire et tirez-les dans votre main vers l'avant qui offre une grève en utilisant la longue poing pour frapper.

Fut Gar

•  Tournez votre pied droit vers l'intérieur et se pencher légèrement vers l'avant dans un arc et une flèche position avec vos mains dans une position de prière sur votre tête. Cette étape est destinée à bloquer et de piéger un coup de poing qui est dirigé pour votre visage.

•  Apportez vos mains en prière à travers le centre de votre corps pendant que sombrer dans une séance ou un cheval de position avec vos genoux pliés et vos pieds en avant. Ceci est destiné à briser le bras d'un adversaire.

•  Reprendre l'arc et la flèche position et poignarder vos mains en prière horizontalement en face de votre visage. Cette grève final devrait être lancé vers la gorge de votre adversaire.

Choi Gar

•  Stand dans une position toe-cheval avec votre pied droit planté et votre talon gauche au large de la terre.

•  Traversez votre bras droit sur votre gauche dans un bloc de x. Ceci est destiné à bloquer un coup de poing à l'aine.

•  Sortez dans une position carrés cheval et frappé à l'extérieur par le dos de vos deux poings. Ce mouvement est destiné à frapper votre adversaire ou des adversaires en face.

Li Gar

•  Lancez un court, faible acolyte de votre jambe avant avec un coup de main simultanée du bras correspondant. Le coup est destiné à bloquer le coup d'un adversaire.

•  Poignarder simultanément votre main vers l'œil de votre adversaire.

•  Créez un bloc en apportant votre autre bras avant pour protéger vos côtes et aisselle.

Conseils et avertissements

• Si vous êtes sérieux au sujet de la maîtrise de kung fu de Shaolin, trouver une école de kung-fu ou de former avec quelqu'un qui est plus expérimenté.
• Veillez à toujours étirer avant de faire toute sorte d'activité d'arts martiaux. Ne pas le faire pourrait vous exposer à un risque de blessure.