Danse augmente l'endurance et la souplesse, réduit le stress et la tension et renforce les os et les muscles. Tout comme il existe de nombreux types de danse tels que la danse en ligne, salle de bal, salsa, folk et hip-hop, il ya aussi de nombreuses façons d'apprendre à danser comme les DVD, les vidéos en ligne, les classes locales, les instructeurs privés, des livres et des CD. Les suggetions suivants vous aideront à apprendre tout type de pas de danse.

Instructions

Formation

•  Commencez par écouter ou de lire une description de la première étape. Dans la danse de salon et la danse carrée, il est généralement un arc ou d'accusé de réception à votre partenaire. Ne pas avoir de la musique sur.

•  Promenade à travers la première étape. Il peut être de tendre la main ou en marchant vers la droite ou vers la gauche. Lire, regarder ou écouter de la deuxième étape et l'exécuter. Continuez de cette façon pendant environ trois à cinq étapes. Il peut se sentir stupide, mais rappelez-vous que vous faites de l'exercice et vous construisez vers la grâce éventuelle. Ceci est de la même façon que les grands danseurs et danseuses apprennent leur métier.

•  Répétez les trois à cinq premières mesures dès maintenant, sans consulter le livre ou une vidéo. Après quelques routines, vous devriez avoir assez bien mémorisé de sorte que vous ne devez plus penser, "Etape avec le droit, arrêtez, l'étape avec à gauche, tourner ..."

•  Tournez sur la musique. Si possible, réglez votre lecteur de CD ou de la machine à jouer que les trente premières secondes et répéter. Si vous n'êtes pas capable de faire cela, vous aurez à démarrer, arrêter et rejouer manuellement.

•  Écoutez le battement. Habituellement, vous entendrez le rythme du tambour, et ces battements cue vos mouvements. Maintenant effectuer les trois à cinq étapes que vous avez mémorisés. Chaque étape, tour ou le mouvement devrait se terminer avec un beat. Gardez à l'esprit que même les plus grands danseurs professionnels occasionnellement "perdent" le rythme et descendre la piste - il suffit d'attendre le prochain battement et essayez à nouveau.

•  Prenez des pauses de temps en temps. Planifier combien de temps vous voulez pratiquer quotidienne ou hebdomadaire. Vous ne pouvez pas apprendre la danse ensemble en une seule séance, mais une fois que vous accomplissez quelques étapes, vous pouvez estimer combien de temps l'apprentissage d'une danse vous prendra. Et de nombreuses danses suivre les mêmes principes et les mêmes étapes. Une fois que vous savez une danse carrée (par exemple), la plupart des autres sont tout simplement différentes combinaisons des mêmes mouvements.

•  Vérifiez vos progrès. Après suffisamment de pratique, vous serez capable de tourner sur la musique et d'effectuer toute la danse du début à la fin. Vous pouvez maintenant apprendre à un partenaire et danser ensemble, ou passer à une autre danse. Après un certain temps, revenir à des danses que vous ne l'avez pas effectuées en temps et de les pratiquer à nouveau de sorte que vous ne serez pas les oublier.