Toilette et hygiène personnelle sont une routine quotidienne pour la plupart des gens. Après avoir établi un régime d'hygiène et de suivre pendant quelques jours, il va devenir une habitude que vous ne serez pas avoir à lutter pour se souvenir. Améliorer l'hygiène quotidienne et le toilettage est essentielle au développement des relations étroites et pourrait vous aider à maintenir l'emploi.

Instructions

1 Brossez vos dents après vous vous réveillez. Assurez-vous que vous vous brossez votre langue, le toit de votre bouche et vos joues. Nettoyez vos dents à l'arrière de votre bouche et se brosser tous les côtés.

2 Floss vos dents. Get entre chaque dent, soie dentaire deux côtés de la gomme.

3 Humidifiez la pointe d'un coton-tige et frottez-le dans chaque oreille pour effacer toute la cire. Ne pas insérer la tige trop loin dans votre oreille ou vous risquez d'endommager votre tympan.

4 Prenez une douche ou un bain. Assurez-vous vous shampooing et propre à chaque zone de votre corps avec du savon. Rincez bien.

5 clip vos ongles et les ongles et de jeter les coupures dans la poubelle ou les vider dans les toilettes.

6 couper tous les poils du nez ou de l'oreille avec des ciseaux ou les sortir avec des pincettes.

7 Appliquer déodorant sous les bras. Brosse tes cheveux.

8 Appliquer la crème à raser sur votre visage si vous êtes un homme. Appliquez doucement une quantité constante de la pression à votre visage avec une lame de rasoir et faites glisser la lame vers le bas pour éliminer tous les poils. Alternativement, vous pouvez frotter votre visage avec un rasoir électrique sans avoir besoin de la crème à raser.

9 brosse et la bourre vos dents à nouveau avant d'aller vous coucher.