August 30
Patinage à patins de hockey, il faudra un peu de force de mise au point et de la cheville. Si vous avez déjà patiné en patins à roulettes, vous comprendrez le concept de base du patinage dans les patins de hockey, mais vous serez plus acclimatés aux patins de hockey si vous avez patiné en rollers. La seule ligne des rollers vous aidera à comprendre l'équilibre nécessaire lorsque vous patinez dans les patins de hockey.
1
Assurez-vous que vous avez patins bien ajustés.
Acheter une bonne paire de patins de hockey. Allez dans un magasin de sport à essayer des patins de hockey si vous avez jamais possédé une paire de sorte que vous pouvez acheter une paire qui vous convient le mieux. Assurez-vous que les patins sont bien ajustées et pas trop lâche. Certains patins de hockey sont en cuir, mais le plastique offrent genre meilleure protection contre les rondelles de hockey et les sautes fieffés de bâtons de hockey. La lame sur chaque patin doit être la même longueur. Cinq pouces est recommandé pour les patineurs débutants. Trois à quatre pales pouces permettra plus tournant et la coupe si vous vous sentez assez confortable pour commencer avec ce type de lame.
2
Imaginez-vous sur la glace avant de tenter de patiner.
Enfilez vos patins avec les protecteurs de la lame sur les pales. Levez-vous et imaginez-vous sur la glace. Remarquez que votre balance, le poids des patins, comment les bottes se sentent sur vos pieds et comment ils affectent vos chevilles. Marcher lentement autour et vous habituer à vos patins. Le plus à l'aise que vous êtes avec vos patins, mieux vous serez en mesure de patiner avec eux.
3
Gardez vos pieds largeur des épaules lorsqu'ils ne sont pas accélérer pour rester en équilibre.
Gardez votre poids aussi équilibrée que vous pouvez quand patinage. Ne mettez pas de poids excessif sur deux pieds et de garder les genoux pliés. Glissez sur la glace, en déplaçant rapidement votre poids entre chaque patin en succession en douceur. Lorsque vous jouez au hockey, vous aurez besoin de couper et tourner, de sorte que votre poids se déplacera dans ces cas.
4
Utilisez votre bâton de hockey pour vous aider à rester en équilibre.
Utilisez votre bâton de hockey pour vous aider à rester en équilibre. Vous ne devez pas appuyer sur lui. Juste l'utiliser comme un contact supplémentaire sur la glace et laisser aider à guider votre patinage.