July 4
Le fruit est une partie essentielle de votre régime alimentaire, mais c'est aussi une partie de votre régime qui est souvent difficile à obtenir en raison des fluctuations saisonnières des prix. La prochaine meilleure option pour les fruits frais sont des fruits congelés. Les fruits congelés est tout aussi bon pour vous que frais, mais il dure plus longtemps que les produits frais et ses utilisations sont presque infinies.
L'un des moyens les plus populaires d'utiliser des fruits congelés est dans les smoothies. Certaines personnes paient le gros prix pour un smoothie aux fruits à la commande à la boutique smoothie locale, mais vous pouvez vous-même une certaine sauver en faisant votre propre à la maison. Placer vos fruits surgelés préférés, comme les pêches, les bleuets ou des fraises, ou une variation de vos favoris dans un mélangeur, avec un peu de yaourt fait un smoothie délicieux fait maison.
Utiliser des fruits congelés en place de frais pour toutes vos recettes de cuisson qui appellent à fruits ajouté. Congelé cuit de fruits et le même goût que les fruits frais. Lorsque vous utilisez des fruits congelés pour la cuisson, vous coupez votre temps de préparation de près de moitié. Il n'y a pas besoin de couteau, le lavage ou l'épluchage et pas besoin de décongeler. Tout est fait pour vous; tout ce que vous devez faire est de mesurer et ajouter les fruits surgelés à votre recette et faire cuire.
Vous pouvez toujours ajouter un petit quelque chose supplémentaire pour les boissons à base de jus de fruits congelés en ajoutant dans votre jus de fruit préféré. Versez le jus de fruit préféré et ajouter quelques morceaux de fruits congelés au jus, comme vous le feriez glace. Comme le fruit dégèle, il se fondre dans le jus d'ajouter un peu de saveur et douceur naturelle.
Si vous cherchez un moyen simple pour embellir votre petit-déjeuner tous les jours, essayez de décongélation votre choix de fruits surgelés au micro-ondes. Comme le fruit se réchauffe, il sangsue certains de ses jus qui est une délicieuse façon de sucrer naturellement et saveur à votre bol de flocons d'avoine du matin ou ajouter de la saveur au cours des crêpes et du pain grillé français. Cette simple démarche n'est pas seulement délicieux, il vous fera économiser de consommer les calories vides que le sucre ou d'autres édulcorants ajouter à votre alimentation.