August 5
Pour envisager une chaussure tous être l'alpha et l'oméga de chaussures de course est pas une sage décision. Chacun est différent, tout comme leurs pieds, et non toutes les chaussures sont créés le même pour chaque pied. Beaucoup de styles existent, comme on le voit dans les campagnes publicitaires flashy dans divers magazines. Quelle chaussure est le mieux adapté à un type de pied notamment est une meilleure façon d'envisager la meilleure chaussure de course.
Beaucoup de gens à un moment peut-être eu une chaussure neutre, mais en raison de la prise de poids, ils voir leurs arcs baissent. Comme la population américaine croît plus en plus lourd (obésogène), podologues proposeront garnitures intérieures de chaussures. Ceux-ci peuvent être très coûteux et le travail rapide pour le podiatre mais ils peuvent ne pas être le mieux pour vous. Constatant que chaussure confortable qui berce votre pied à travers le talon à la transition de l'orteil est vital. Des marques comme New Balance et Brooks font des chaussures spécialement pour overpronators. Ils ont tendance à être plus gros, des chaussures plus volumineux avec une conformité plus solide au fond des chaussures. Ceci est un indicateur d'une chaussure qui offre plus de soutien.
Un pied qui n'a pas besoin d'un soutien particulier est considéré comme neutre. Ce sont les chaussures sexy, ceux avec le flash qui fabricants de chaussures mis en avant pour attirer les acheteurs de chaussures. Il n'y a rien de mal avec le flash, mais ne permettent pas la raison pour acheter une chaussure de course. Toutes les chaussures de course sont faites différemment. Une boîte de tep serré est plus évident dans Nikes. Une boîte de tep plus large se trouve à Brooks. Si vous ne besoin de soutien, trouver une chaussure qui est confortable. L'impulsion à pencher vers engins de talon de fantaisie sur les chaussures devrait être régnait dans. Porter une chaussure air cool peuvent vous inciter à sortir et courir, mais une chaussure pas la mieux adaptée à votre pied ne fera que provoquer douleurs et conduire à l'achat nouvelles chaussures pour les remplacer. La chaussure neutre est la norme dans les chaussures de course. Essayez nombre; abstenir d'acheter des chaussures simplement parce qu'ils ont l'air cool, et même chercher un magasin en cours d'exécution qui vous permettra d'essayer des chaussures sur un tapis roulant.
La plupart des coureurs ne reçoivent pas des chaussures qui respirent correctement. Il existe d'innombrables pores sur le fond de chaque pied et ils doivent être autorisés pour aérer. A chaussures en cuir ne proposent pas. Une chaussure composée d'une tige qui est principalement tous maille est une excellente option. Des entreprises comme Mizuno excellent dans la fabrication de chaussures très respirantes. Le plus respirable la chaussure, moins d'enflure dans les pieds lors de l'exécution. L'intérieur de la chaussure devient assez chaud pendant la course. Laissez l'air circuler sur et autour de la surface du pied pour garder le jaillissement vers le bas. Si non, un pied se dilate et peut commencer à pousser contre l'intérieur de la chaussure. Cela peut inévitablement conduire à des cloques.
Ils sont lacets juste? Non pas du tout. Lacets et les systèmes de laçage sont essentiels à la façon dont un pied est d'aider vers le bas dans la chaussure. Au cours des dernières années, lacets sont également devenus plus souples et flatter qui empêche une pression excessive sur le dessus du pied. Beaucoup de sang coule sur le dessus du pied et que le sang finit par avoir les facultés affaiblies à se déplacer dans le pied d'un système de laçage mal construit. En outre, une chose très importante à retenir est de ne jamais serrer votre chaussure. Un remorqueur douce est tout ce qu'il faut. Orteils engourdis peuvent être le résultat de lacets qui sont trop serrées.
La langue d'une chaussure est toujours négligé. La plupart des pièces jointes des fines cousus à la base dans le système de laçage. Une langue se sent pas cher pas cher. Une langue qui ne possède pas ce petit morceau de tissu dans le centre de celui-ci pour le tenir lieu est une languette de transmettre. Mettre les lacets à travers ce petit morceau de tissu maintient la langue en place comme il a été conçu. La langue doit s'adapter de façon presque transparente sur le dessus du pied et ne se déplace pas. Si elle le fait, il peut conduire à une accumulation de pression contre les parties isolées du pied. Ceci est quelque chose qui peut nuire à la circulation sanguine dans les chaussures de course. En fin de compte quand il vient à une chaussure langue courante, assurez-vous qu'il est confortable. Voir comment les lacets ajuster sur la langue quand vous Cinch-les et si elle se sent belle, vous êtes en bonne forme. Si la langue se sent trop volumineux ou même trop court, ce qui signifie une langue qui ne va pas jusqu'à la cheville assez, passer sur une telle chaussure.