January 27
Avant de sauter dans un jeu de cinq contre cinq, basket-ball de terrain complet, il ya certaines bases du jeu que l'on doit maîtriser. Enseigner les rudiments fournira toute jeune joueur avec la fondation nécessaire pour réussir non seulement au jeu, mais pour en profiter aussi. Il existe une variété d'exercices et de jeux qui peuvent être joués pour mener à un match de basketball traditionnel. Que vous enseignez les jeunes enfants ou les personnes âgées qui ont jamais joué avant, la clé est d'avoir un mélange bien équilibré de jeux qui touchent à toutes les compétences nécessaires pour jouer efficacement le jeu de basket-ball.
Ce jeu permet aux joueurs de travailler sur leurs compétences de tir dans un environnement emballé sous pression. Deux balles sont utilisées et au moins trois joueurs sont tenus, de préférence plus. Joueurs aligner sur la ligne de lancer franc, qui varie en fonction de l'âge, et les deux premiers individus en ligne avoir une boule. Une fois la première personne tire, la deuxième personne en ligne peut tirer ainsi. Les joueurs sont éliminés si ils sont incapables de faire un tir avant que la personne derrière eux dans la ligne fait un coup. Le dernier joueur à gauche est le gagnant. Un tir manqué peut signifier la fin du match d'une personne, qui enseigne aux joueurs pour équilibrer l'importance de la prise de vue, mais rapidement faire compter chaque tir ainsi.
Rebondissement est l'un des facteurs les plus importants dans le basket-ball. Plus souvent qu'autrement, une équipe qui attrape le plus de rebonds continue à gagner le match. Quoi de neuf joueurs doivent se rendre compte est que le rebond implique plus que de simplement sauter et attraper la balle. Enseignement joueurs à la case appropriée sur les opposants est la première étape pour rebondir efficace.
Pour ce faire, les joueurs plus courts doivent être donnés la tâche de rebondir contre un joueur plus grand. À moins que les boîtes de joueurs plus courts sur leur adversaire et les pousse loin du panier, le joueur plus grand va avoir l'avantage. Si le joueur ne parvient pas à court sécuriser le rebond, la peine est en cours d'exécution. La distance peut dépendre de l'âge du joueur, mais finalement, le joueur va se lasser de courir et va commencer la boxe sur.
Afin d'obtenir le basket-ball de haut en bas la cour, les joueurs doivent dribbler. Dribbler nécessite beaucoup de coordination, et il peut être l'une des compétences plus dures pour les jeunes joueurs à maîtriser. Afin d'accélérer le processus, essayez de mettre en place une ligne de cônes que les joueurs doivent tisser dans et hors de comme ils bavent. Afin de les forcer à garder la tête regardant vers le bas tribunal plutôt que sur la balle, maintenez en place des numéros comme ils bavent dans le cours. Pour chaque numéro ils ratent, ils doivent exécuter un tour une fois qu'ils terminent le cours.