August 17
Enseigner aux jeunes joueurs de basket-ball le jeu implique le renforcement des compétences et de la répétition. Alors que tous les jeunes joueurs aiment le frisson de voir un de leurs coups volent à travers le panier, il ya beaucoup plus au jeu que juste prise de vue. Pour aider les jeunes joueurs à améliorer au jeu, de la manipulation, billes compétences défensives et des exercices de tir sont tous nécessaires. Les joueurs peuvent se divertir comme ils travaillent sur les exercices.
Cet exercice permettra aux jeunes joueurs apprennent à dribbler avec les deux mains. Beaucoup de jeunes joueurs ont tendance à dribbler avec leur main dominante et ils craignent dribble avec l'autre main. Tous les bons gestionnaires de billes apprennent comment faire cela. Vous pouvez enseigner à votre jeune gestionnaire balle à dribbler avec les deux mains. Demandez-lui de dribbler à travers la mi-terrain avec les deux mains, puis envoyer un défenseur directement à la balle. Ce sera le forcer à changer de main. Dès que cela se produit, avoir les positions de fin de défenseur à nouveau et aller au-devant de la balle à nouveau. Le gestionnaire de la balle devra passer de nouveau les mains. Bientôt, il sera dribble bien avec les deux mains.
Cet exercice implique trois joueurs. Demandez à votre gestionnaire balle dribble le ballon dans la mi-terrain et venir à un arrêt au sommet de la clé. Avoir deux joueurs situés de chaque côté de lui, avec un sur la ligne de base gauche et l'autre sur l'aile droite. Avoir le gestionnaire balle passer à l'un des joueurs. Si il jette au joueur à la ligne de base gauche, le joueur sur l'aile droite fonctionnera à lui et essayer de le défendre. Le joueur à la ligne de base gauche doit attraper et lancer le ballon en un seul mouvement. L'idée est de se débarrasser de la balle rapidement pour éviter le tir bloqué pendant le tournage de précision. Exécutez le forage de nouveau, avec le gestionnaire balle distribuer le ballon à deux joueurs.
La défense est la clé de jeu d'équipe et il est plus sur les efforts que le talent. Vous devriez être en mesure d'enseigner à tous vos joueurs pour jouer la défense active et efficace. Demandez à chaque joueur en ligne sur la ligne de touche près et obtenir dans une position défensive active avec les genoux pliés et les mains écartées. Comme vous soufflez votre coup de sifflet, chaque joueur doit mélanger leurs pieds et se déplacer tout le chemin à travers la cour le plus rapidement possible. Des moyens de brassage ne traversant pas les chevilles. Cela aidera vos joueurs défensifs restent sur l'équilibre et jouer en défense efficace. Quand les joueurs arrivent à l'autre côté de la cour, ils vont revenir à la position de départ. Exécutez le forage de trois fois.