August 12
Heelys sont les chaussures avec patins à roulettes intégrées dans le talon. La société qui fabrique les Heelys les appelle des «chaussures de skate d'origine." Heelys sont tombés sous le feu par les pédiatres en raison des blessures enfants ont subis. Avant d'acheter vos enfants Heelys, assurez-vous qu'ils comprennent les mesures de sécurité et les mouvements de base.
L'American Academy of Pediatrics suivi rouleaux-chaussures blessures signalées sur une période de 10 semaines. Ils ont trouvé 67 enfants ont subi des blessures orthopédiques, étant blessures les plus courantes des membres supérieurs. Vingt pour cent des blessures est arrivé tout en essayant d'utiliser Heelys ou autres chaussures de skate pour la première fois et de 36 pour cent a eu lieu au sein de la première à la cinquième utilisation.
L'académie recommande une surveillance étroite pour les utilisateurs débutants de Heelys avec équipement de protection en tout temps. Les débutants devraient apprendre les bases avant de tenter des trucs plus durs.
Alors que vous apprenez, il est préférable de porter des vêtements de protection pour éviter les blessures. La première fois que vous essayez d'utiliser votre Heelys, assurez-vous que vous avez un compteur, le rail ou même une personne de tenir sur le soutien au cas où vous perdez votre équilibre. Gardez-en un pied devant l'autre avec votre jambe dominante à l'avant. Soulevez vos orteils vers le haut, l'équilibre de votre poids sur les roues. Utilisez votre soutien à vous tirer le long. Si vous sentez que vous allez perdre votre équilibre, mettez vos orteils vers le bas pour arrêter les roues. Une fois que vous êtes à l'aise avec votre balance, il est temps de passer.
Prendre une étape régulière avant avec votre pied non dominant. Prenez une autre étape, mais cette fois lever les orteils de votre pied dominant. Tout en gardant vos orteils et votre poids sur les roues, pousser avec l'autre pied. Dès que vous avez fini de pousser, soulevez les orteils de ce pied de sorte que votre poids repose sur les roues sur les deux pieds.
Pour ce faire, un frein molle, soulevez vos orteils arrière encore plus élevé jusqu'à ce que le talon de la chaussure est en contact avec le sol pour vous amener progressivement à un arrêt.
Pour ce faire, un frein dur, déposez vos orteils de transférer votre poids sur les roues sur les deux pieds et faire du jogging à un arrêt.
Heelys sont disponibles dans une large gamme de tailles et de plus de 52 styles. Certains ressemblent à des chaussures de sport en cuir régulière. Le Eclaircir Ups sont la toile de haute-tête similaire au style Converse populaire. La Suede chiens sont Vans sosies. Les Frays de toile sont un bas-haut chaussure de skate décontracté. Peu importe ce que votre préférence de chaussures de sport, vous êtes sûr de trouver celle qui convient à votre style.