June 11
Les gens choisissent de supprimer l'alcool de leur alimentation pour une variété de raisons, y compris sa grande quantité de calories ou de l'état modifié les boissons les laisser en. Quelle que soit la raison pour laquelle les gens choisissent de ne pas boire de l'alcool, il ya beaucoup d'options disponibles, qu'ils soient à la maison ou à l'extérieur dans un cadre social.
Si les calories dans l'alcool sont un problème, s'en tenir à des boissons gazeuses diète. Sans sucre, soda est une alternative car il est facilement disponible dans les bars, restaurants et magasins. Il n'est toutefois pas recommandé pour la consommation continue, car il peut causer des problèmes, y compris les questions émail des dents en raison de la teneur et la perte osseuse acide à cause de l'acide phosphorique dans la boisson. Potable soda n'est pas bénéfique pour votre corps au fil du temps, cependant, il est une bonne alternative à l'alcool si vous en avez besoin.
Bières non alcoolisées sont disponibles à boire si vous voulez avoir l'air de boire tout dans un cadre social. Il suffit de demander au barman ce dont ils disposent. Si vous aimez le goût de boissons fruitées telles que margaritas ou daiquiris, faire une simple recherche en ligne pour trouver des recettes sur la façon de faire les boissons. Vous pouvez apprécier le goût de la boisson sans alcool. Alors que les calories sont toujours là, ces options sont grands quand vous avez un goût pour l'alcool.
Café ou d'autres boissons contenant de la caféine sont une bonne alternative à l'alcool parce que si l'alcool est un dépresseur, la caféine est un stimulant, et si vous êtes à une réunion sociale, cela vous empêche de dormir et de fonctionnement. Vous pouvez garder votre esprit à votre sujet tout en sirotant une boisson. Il est une excellente alternative à la rigueur.
L'eau est toujours un choix santé sur l'alcool.
L'eau est une alternative saine à l'alcool, car il est essentiel pour votre corps de fonctionner. Votre corps a besoin de huit verres d'eau par jour pour rester hydraté. L'hydratation est la clé pour garder sous tension. Même une légère déshydratation peut causer de la fatigue, des maux de tête et une faiblesse musculaire. Choisir l'eau sur l'alcool est toujours l'option plus saine.