Manger des aliments nutritifs et de maintenir un corps sain grâce à l'exercice sont les meilleurs moyens d'assurer des cheveux brillants et en bonne santé. Algues et le varech promouvoir davantage tresses sains. Manger des fruits de mer dans votre régime alimentaire normal, ou en utilisant des produits capillaires à base de varech ou seaweed-, bénéficiera vos serrures.

Composition

Les algues contiennent des minéraux et des nutriments qui sont bénéfiques pour notre corps. Les algues sont riches en fibres et contient des vitamines A, B, C, D, E et K, ainsi que des enzymes et aminés et des acides nucléiques.

Avantages de cheveux

Selon care2.com écrivain Annie Bond, algues contribue à pousser les cheveux épais et aide à la repousse des cheveux parfois.

Bienfaits pour la santé

Selon Annie Bond, algues favorise les ongles et les dents ainsi que la peau lisse. Bond dit que les algues aide le corps dans la prévention des toxines d'être absorbés ainsi que pour aider le système immunitaire, le système nerveux, le cœur et la digestion.

Façons de manger des algues

Algues peut être consommé comme collation, utilisé pour cuire les soupes et les ragoûts, ou saupoudré sur différents types d'aliments, comme le steak.

Autres recommandations

Selon Annie Bond Care2.com, algues est recommandé pour les personnes subissant des rayons X ou la chimiothérapie.

Où acheter

Algues peut être acheté à magasins d'aliments naturels, en ligne ou dans les magasins d'alimentation asiatiques.