July 30
Quelle merveilleuse sensation d'un massage peut apporter à une personne. Énergie est restituée à votre corps comme la circulation sanguine est stimulée. Il peut vous détendre et soulager la tension. Huiles et lotions sont souvent utilisés par des masseurs pour améliorer l'expérience. Les senteurs de ces huiles peuvent créer certaines humeurs ou états mentaux. Vous pouvez créer votre propre huile de massage aromathérapie à utiliser pour vous-même ou à donner comme un cadeau bien pensé à quelqu'un de spécial.
1 Mélanger deux cuillères à soupe. chaque huile d'arachide, l'huile d'avocat, l'huile de sésame et l'huile d'amande de trois à cinq gouttes de votre huile essentielle préférée. Les huiles peuvent être trouvés chez votre épicerie locale. Les huiles essentielles peuvent être trouvées sur le magasin d'artisanat local.
2 Verser tous les ingrédients dans une bouteille scellée qui détient quatre onces. Bien agiter.
3 Laissez le mélange reposer pendant au moins une heure pour absorber l'odeur de l'huile essentielle.
4 Cette huile comme toutes les huiles de massage parfumées-peut aussi servir comme une huile de corps à utiliser après un bain ou une douche.
5 Mélanger une demi-tasse huile de pépins de raisin, une demi-cuillère à café. le zeste d'orange séchée, une demi-cuillère à café. lavande séchée, un petit bâton de cannelle et de clou de girofle deux bourgeons entiers dans une bouteille propre, sec et en fermant hermétiquement. Ces ingrédients peuvent être trouvés chez votre magasin d'aliments naturels et magasin d'artisanat local.
6 Agiter doucement et laisser reposer pendant une à deux semaines. Vous pouvez filtrer l'huile à travers des filtres à café en papier. Cette étape est facultative; vous pouvez laisser les ingrédients secs en suspension dans l'huile pour un affichage attractif.
7 Verser une petite quantité dans vos mains et massez votre peau.