March 4
Bien manger pendant la saison des vacances nécessite s'entourer de santé, plutôt que de gras, les aliments. Ayant une abondance de collations santé à portée de main vous permet de vous adonner sans la culpabilité de la suralimentation. Si vous organisez une fête de Noël, vous pouvez aider vos clients regardent leur tour de taille et servent encore quelque chose d'agréable. En prime, amuse-gueules les plus sains sont simples et faciles à préparer sur votre portefeuille.
Fraises trempées dans le chocolat noir sont une collation sucrée partie saine déguisé en une indulgence. Le chocolat noir est riche en antioxydants, qui soutiennent un corps sain. Mélanger 1 c. d'huile végétale dans deux tasses de pépites de chocolat noir et micro-ondes en tranches de 30 secondes jusqu'à ce que fondu. Remuer avec une cuillère chaque fois que vous arrêtez le micro-ondes pour une consistance lisse. Dip lavé les fraises avec les feuilles encore attachées dans le chocolat et les plaça sur une feuille de papier ciré. Réfrigérer avant de servir.
Servir le gâteau des anges carrés avec des bleuets frais. Le gâteau des anges est généralement sans gras et les bleuets contiennent des quantités élevées de vitamines et d'antioxydants. Cuire un gâteau des anges et le laisser refroidir pendant deux heures. Couper le gâteau en morceaux de 1 pouce par 1 pouce et mettre sur un plateau. Piquer une nouvelle bleuets sur un cure-dent, avant de coller la pointe dans un carré de gâteau.
Craquelins de blé entier, avec une canneberge et trempette amande, est un délice à servir pendant les vacances. Mélanger 1 tasse de fromage faible en matières grasses de la crème, 1 tasse de canneberges fraîches ou en conserve et 1 tasse d'amandes dans un robot culinaire. Mettez le robot à feu doux pendant 30 secondes pour mélanger les ingrédients et hacher les amandes. Servir la trempette réfrigérés ou chauffés à côté d'un assortiment de craquelins de blé entier.
Servir un bol de noix grillées assortis pour vos invités à dîner sur pendant les vacances. Les noix sont riches en protéines et en vitamines, et sont une collation de vacances classique. Mélanger 1 tasse de rôti de châtaignes, 1 tasse d'arachides, 1 tasse de noix et 1 tasse de noix de cajou dans un grand bol. Si vous servez la collation lors d'une fête, fixer de petits bols à côté des noix grillées avec une grande cuillère afin que vos invités peuvent se servir.