March 28
Lorsque vous êtes pressé, après avoir gelé les repas déjà préparé marques d'alimentation de votre dîner de famille beaucoup plus facile. Au lieu de manger tous les conservateurs et produits chimiques malsains dans les repas préemballés, faire vos propres repas congelés à la place. Prenez juste un jour par mois pour cuisiner et vous pouvez faire vos propres repas congelés préparés pour les jours de grande affluence chaque mois. Transférer le plat du congélateur au réfrigérateur chaque matin, le placer dans le four lorsque vous êtes prêt à manger et faire cuire comme nécessaire pour réchauffer le repas.
Faites une liste des repas que vous allez faire cuire dans une session. Gardez votre calendrier mensuel à l'esprit quand vous faites votre liste. Si vous savez qu'il y aura 10 nuits ce mois-ci que vous serez incapables de cuisiner, prévoyez au moins 10 repas préparés et congelés. Choisissez des aliments préférés de votre famille et de compiler toutes les recettes qui vont avec. Essayez d'utiliser les recettes qui contiennent des ingrédients similaires, comme la viande. Cela vous aidera à économiser de l'argent sur votre voyage de shopping parce que la viande en vrac est moins cher que les paquets individuels. Passez en revue les recettes et vérifier les articles que vous avez déjà sous la main, alors, faire une liste de courses des aliments que vous devez acheter pour compléter les repas. Prévoyez de faire vos courses dans un couple des jours de votre journée de cuisson pour s'assurer que les aliments restent frais.
Faire lots doubles ou triples des recettes que vous avez choisi de cuisiner. En peu de temps, les repas un pot comme les ragoûts, lasagnes, spaghettis, ragoût et soupe peuvent être cuits et congelés individuellement pour une utilisation future. Préparez plusieurs en utilisant le magasin de pizzas de taille individuelles acheté la pâte, la sauce et le fromage mozzarella râpé. Faire cuire le boeuf haché avec l'assaisonnement à tacos pour les tacos rapides et faciles. Juste au sujet de n'importe quel repas cuit que votre famille aime peut être congelé après la cuisson. Alors que les plats d'un pot sont les plus faciles et les plus gain de place pour enregistrer dans le congélateur, vous pouvez également faire multi-plat repas pour le congélateur ainsi. Cuire le pain de viande, pommes de terre et haricots verts ou les lanières de poulet, frites et purée de maïs comme vous le feriez normalement, puis placez chaque plat dans des récipients avec de multiples espaces.
Toujours permettre l'aliment préparé à refroidir à température ambiante avant de le placer dans le congélateur. Presque tout contenant alimentaire travaillera à congeler vos repas; Cependant, en utilisant un plat qui peut aller directement dans le four est généralement le meilleur plan d'action. Si vous n'avez pas assez de casseroles ou poêles de cuisson, acheter suffisamment de casseroles en aluminium avec couvercle à votre magasin local du dollar. Ces poêles sont emballés dans des groupes de trois ou quatre en général, ce qui vous fera économiser de l'argent, plus même s'ils sont jetables, ils peuvent être lavés et réutilisés plusieurs fois. Si vous prévoyez de vos repas au micro-ondes, utilisez des plats en plastique ou en verre qui sont au micro-ondes.