May 10
Nourrir une famille peut être très coûteux. Les familles à faible revenu doivent faire preuve de créativité lors de la planification des repas pour leur famille et acheter des articles qui sont peu coûteux. Mais il ya beaucoup de choix pour les familles à faible revenu à la recherche d'idées de repas.
Les deux sauce à spaghetti en pot et des spaghettis emballés sont peu coûteux et vous pouvez créer un nombre relativement important repas avec seulement ces deux ingrédients. Pour un repas plus consistant, ajouter un peu de boeuf haché à la sauce à spaghetti. Ajouter une miche de pain avec du beurre aux côtés des spaghettis. Les conserves de légumes comme les haricots verts font également un bon, plus bon marché pour un souper spaghetti.
Vrac emballé macaroni au fromage en ajoutant des morceaux de poulet, jambon ou du bacon. Servez ce favori de la famille avec du pain et du beurre.
Choisissez une coupe de viande pas cher et lent-cuire dans la mijoteuse. Repas de ce type exigent que le sel et le poivre pour épicer vers le haut. Porc, le bœuf et le poulet sont des options qui peuvent être cuits toute la journée. Vous pouvez également couper des légumes peu coûteux tels que les pommes de terre et les carottes et les ajouter à la mijoteuse. Vous pourrez non seulement économiser de l'argent, mais le temps de cuisson tout le repas dans un pot.
En cas de doute, faire cuire les œufs. Ils sont en bonne santé et peu coûteux, ainsi que polyvalent. Ajouter les légumes et la viande pour faire une omelette en bonne santé. Ajouter la salsa et un peu de fromage aux œufs brouillés et enveloppez-les dans une tortilla pour un petit déjeuner burrito qui peut être consommé toute la journée. Les œufs sont nutritifs et satisferont toute une famille pour un montant minimum d'argent.