October 28
Il est très fréquent de voir des gens ajoutant citron frais à leur eau. Il ya une raison pour cela. Il ya de nombreux avantages de la mise citron dans votre eau tous les jours. Le citron est un agrume relativement peu coûteux qui a été largement utilisé dans les gâteaux, biscuits, plats, comme garniture et dans les boissons. Pour obtenir les meilleurs avantages, utilisez toujours des citrons frais plutôt que de jus de citron en bouteille.
Le citron est un agrume qui est très riche en vitamines différentes, dont la principale est la vitamine C. Les citrons contiennent aussi de la vitamine B, la riboflavine, potassium, calcium, magnésium et phosphore. En outre, les citrons fournissent des protéines et des glucides pour une alimentation équilibrée. L'acide folique se retrouve également dans les citrons, une vitamine très importante pour les femmes enceintes et allaitantes à ingérer.
Beaucoup de gens ajoutent citrons à leur eau dans l'espoir qu'il aidera à perdre du poids. L'eau de citron peut aider ceux boire perdre du poids en raison des effets détoxifiants il a dans le corps. L'eau de citron peut aider à prévenir la constipation, rendant ainsi le système digestif et le processus d'élimination de l'organisme de fonctionner sans heurts. En outre, le citron est un diurétique naturel, de sorte que le corps va augmenter son élimination des toxines et des déchets.
Les citrons sont un fruit antiseptique naturel et peut aider à résoudre les problèmes liés à la peau. La vitamine C dans les citrons peut aider à rajeunir la peau et apporter une lueur de plus naturel pour le visage. L'eau de citron peut également aider à maintenir la santé des dents et des os, de nouveau à cause de la grande quantité de vitamine C qu'il contient.
L'eau de citron a été connu pour aider à soulager de nombreux problèmes digestifs, tels que nausées et les brûlures d'estomac. Les qualités digestives présents dans le jus de citron aide à soulager les sentiments de malaise que les brûlures d'estomac et des problèmes d'estomac peuvent apporter. Citrons aider le foie à produire plus de bile, qui aide à la digestion des aliments, ce qui peut aider à soulager les symptômes de la constipation.
Citron peut être ajouté à l'eau afin d'aider dans les questions de la gorge et les infections de la gorge endoloris. Lemon fournit une propriété antibactérienne qui peut aider à soulager l'inconfort d'un mal de gorge. Un remède commun est de mélanger à parts égales de jus de citron frais avec de l'eau et se gargariser.