Les greens de deux carottes et les betteraves peuvent être utilisés pour créer une boisson très nutritif. En raison de la forte saveur de betterave et carotte verts, il est préférable de les mélanger avec d'autres types de jus pour créer une saveur plus attrayant. Une approche commune est au jus les carottes ainsi que les feuilles de carottes ou de betteraves que le jus de la carotte se ajoute une belle douceur pour les jus de fruits combinés.

Instructions

•  Nettoyez les légumes verts. Lorsque jus de légumes feuillus verts ou verts, il est très important de s'assurer que tout le sable ou la saleté a été enlevée. Plonger les légumes dans de l'eau froide, puis bien rincer. Répétez ce processus jusqu'à ce qu'il ne reste sable ou la saleté sur les greens.

•  Hacher les légumes en sections qui leur permettent d'être facilement ajoutés à la centrifugeuse. Lorsque jus verts, il peut être nécessaire d'utiliser l'accessoire de bourrage de la centrifugeuse pour pousser les légumes dans la centrifugeuse.

•  Essayez des recettes utilisant les carottes et betteraves jus verts.

•  Carottes et feuilles de betteraves peuvent également être Juiced l'aide d'un processeur de mélangeur ou un robot classique pour créer un "tremblement de vert." Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque les légumes verts sont ajoutés à un mélangeur qui contient déjà un certain volume de liquide, tel que du jus, de l'eau ou de l'eau de noix de coco.

Conseils et avertissements

• les feuilles de betteraves sont couramment consommées comme légume feuillu dans les salades ou de légumes sautés recettes de friture.
• les feuilles de carottes peuvent être utilisées pour faire un thé nutritif.